09
jan
KNAP Trail
január 9, 2027
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Cipők és felszerelések
Találd meg a tökéletes futótársad.
Salomon S/Lab Genesis 2: Nem mindenkinek való és pont ettől jó
Egy sikeres S/LAB modellt továbbfejleszteni talán az egyik legnehezebb feladat egy futócipő-tervező számára. Ezek a cipők már eleve a márka csúcsát...
COROS PACE 4 Pro és DURA 2 SOLAR: két újdonság, egy közös rendszer a futóknak és triatlonistáknak
Egy sportóra a csuklón, egy kerékpáros komputer a kormányon,...
Salomon Genesis 2 teszt – Közel 600 kilométer tapasztalata két cipőben
Az S/LAB Genesis 2-ben már 400 kilométert futottam, a...
Újra itt van a fejlámpás futások szezonja – teszteltük az új Petzl SWIFT RL 1200 lámpát
Egyre korábban sötétedik, és lassan elérkezik az az időszak,...
LEKI Ultratrail FX.One teszt – Kell egyáltalán futóbot?
Aki használta már, az általában nagyon szereti, a terepfutók...
Shokz OpenRun Pro 2 vagy OpenFit 2+? Két nyitott fülhallgató, két teljesen más élmény
Futás közben számomra egy sportfülhallgatónál nemcsak az számít, hogyan...
„A Rebelhez alkalmazkodnom kellett, az Elite szinte azonnal alkalmazkodott hozzám” – New Balance SC Rebel v1 és Elite v6 teszt
Két futócipő, ugyanattól a gyártótól, ugyanazzal az új Infinion...
- Hirdetés -
Edzés és felkészülés
Készülj profin, fuss magabiztosan.
Andrea Kolbeinsdóttir nyerte a Golden Trail World Series döntőjét, Madalina Florea lett a világsorozat bajnoka
Minden korábbinál nagyobb volt a tét a Golden Trail World Series dél-koreai fináléjában. A női mezőny a Muju Trail Grand Finale technikás, meredek pályáján...
„Mindent felteszek erre a kvalifikációra” – Szollár Zsolt triatlonos kijutott a hawaii IRONMAN-világbajnokságra
Eladta a kerékpárjait és a triatlonos felszerelését, mégis visszatért, hogy megszerezze a kvalifikációt a hawaii IRONMAN-világbajnokságra. Szollár Zsolt Vichyben 9:13:27-es idővel ért célba, és...
- Hirdetés -
Egészség és sporttáplálkozás
Táplálkozz okosan, fuss erősebben.
A menstruáció az edzést és a versenyt is befolyásolhatja – nőgyógyász mondja el, mit tehet a női futó
A női sportolók számára a menstruációs ciklus nemcsak a...
Mi a HYROX titka, amiért ennyien rajonganak érte? Elindultam a budapesti versenyen, és megértettem
Miért lett a HYROX a fitneszvilág egyik legnagyobb őrülete...
Banán, zabkása, sportgél: meglepő, mit ettek a HYROX-versenyzők a budapesti rajt előtt
Mit érdemes enni egy HYROX-verseny előtt, és van-e értelme...
8 kilométer futás, 8 feladat: Minden, amit a HYROX előtti étkezésről, frissítésről és regenerációról tudnod kell
„A HYROX a futáson áll vagy bukik.” De vajon...
Tényleg gyorsabbá tehet egy kávé? – Mit tud valójában a koffein a futóteljesítményben?
A koffein használata ma már sokszor automatikus velejárója az...
Mit eszik Kilian Jornet? A világ egyik legjobb ultrafutójának étrendje meglepően egyszerű
Sok zöldség, zabkása, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek, rizs, burgonya, fermentált...
Mi a HYROX titka, amiért ennyien rajonganak érte? Elindultam a budapesti versenyen, és megértettem
Miért lett a HYROX a fitneszvilág egyik legnagyobb őrülete és miért vonz egyre több futót is? Futás, erőgyakorlatok, kimerítő kihívások és elképesztő hangulat: a...
8 kilométer futás, 8 feladat: Minden, amit a HYROX előtti étkezésről, frissítésről és regenerációról tudnod kell
„A HYROX a futáson áll vagy bukik.” De vajon a futóversenyeken bevált táplálkozási és frissítési stratégia egy olyan versenyen is működik, ahol a futószakaszokat...
- Hirdetés -
Versenyek és események
Versenynaptár, élmények, felkészülés.
Erős vagy, és gyorsan futsz? A HYROX Budapest Tóth Olivérnek és Pájer Bencének is tartogatott meglepetéseket
A HYROX egyszerre teszi próbára az állóképességet, az erőt...
Pirin Ultra 160 beszámoló: Ez tényleg a kontinens egyik legtechnikásabb, legvadabb és legkeményebb pályája
A Pirin Ultra 160 nem az a verseny, ahol...
Guide futóként a Berlin maratont nem lehet időeredményben mérni, a célban jöttem rá mennyit kaptam igazán
A Berlin maratont idén guide futóként, Bogi csapatát erősítve,...
Szilvási Péter: „Az első maratonom után azt mondtam, soha többé, de lassan kezdünk összebarátkozni a távval”
Egy év alatt negyvenkét percet javítani a maratoni időn...
Száz kilométer, amely végül nem rólam szólt
Vannak versenyek, amelyeken azért állunk rajthoz, mert szeretnénk gyorsabbak...
Romániában a medve tényleg nem játék – Beszámoló a Transylvania 100 versenyről
Az idei Transylvania 100 minden korábbinál keményebb arcát mutatta....
A medvék földjén futottunk 63 kilométert – ilyen volt a Kočevsko Trail
Európa egyik legvadregényesebb terepfutó-régiójában futni önmagában is különleges élmény,...
Feladni néha erősebb döntés, mint végigmenni – egy verseny, ami átírta a határaimat
Ha meghalljuk azt a szót, hogy futás vagy terepfutás,...
Készülj velünk!
„A futás a közös nyelvünk” – így lett a Runners High Budapestből valódi futóközösség
Hetente háromszor találkoznak, egy-egy futáson már száznál is többen lehetnek, együtt járnak versenyekre külföldre, és van, aki inkább kihagyja a saját...
Spartan Ultra: 5 szabály a felkészüléshez, amit minden indulónak tudnia kell
A Spartan, vagyis a terepakadályfutás világában a Sprint, a Super és a Beast távok után kezdődik az igazi kihívás. A Spartan...
Új futóversennyel robbantja be az őszt a Running Latte Club: 800 méter, két fő, egy nagy buli – téged is vár az Oatly After...
Szeptember 12-én egy új futóesemény veszi birtokba a pesti rakpart legforgalmasabb szakaszát. Az Oatly After Hours – Rakpart Relay a Running...
GaPa Everesting Festival: szuper kihívás egyedül vagy csapatban, ideje bevésni a jövő évi naptáradba
Van egy verseny Németországban, ahol az emelkedő az egyetlen irány, ami számít, a lefelé vezető utat elintézi a felvonó. 2027-ben új...
A stabil futócipő 85 százalékban felesleges – szakértővel beszélgettünk
Sokan azért vesznek stabil futócipőt, mert azt hiszik, ez véd meg a sérülésektől, pedig a tudomány szerint a futók túlnyomó többségének...
A könnyű futás tanulható: Malatinszky Szofia a ChiRunningról, újrakezdésről és a minőségi edzésről
Triatlonos, futóedző és Magyarország egyetlen ChiRunning-oktatója. 2012-ben egy fáradásos combnyaktörés után azt mondták neki, valószínűleg nem futhat többé. A szomszéd kórházi...
Hogyan legyél gyorsabb futó? 7 hiba, amit a legtöbben elkövetnek
Ha szeretnél gyorsulni, javítani a teljesítményeden, és tudatosan építeni az állóképességedet, akkor a gyorsító edzések, az intervall edzés és a fartlek...
Piramidális vagy polarizált edzés? – Ne a módszert válaszd, hanem a céljaidat!
Hosszú, nyugodt kilométerek vagy rövid, brutális intervallumok? A válasz nem fekete-fehér. Ha tudod, mit akarsz fejleszteni, az edzésmódszer magától összeáll, és...
A rajt előtti 24 óra többet számít, mint gondolnád, fogadd meg ezeket a tanácsokat a tökéletes versenyzésért
A futóverseny előtti 24 óra sokkal többről szól, mint pihenésről. A megfelelő ráhangolódás, a tudatos frissítési stratégia, a verseny előtti étkezés...
Miért ütköznek falnak a futók a maratonon?
Gyorsabb lettél a futásban, mégis a maratonon falba ütközöl, és nem érted, miért? Sok futó ugyanígy jár: javulnak az időeredményeik, de...
Mi az a VO₂max, és hogyan javítható futással?
A VO₂max az egyik leggyakrabban emlegetett mutató a futók világában, mégis sokan félreértik, mit is jelent valójában a teljesítmény szempontjából. Elég...
Ha külföldi futóversenyre készülsz, fogadd meg ezeket a tanácsokat, hogy a célba érés és az utazás is emlékezetes legyen
A versenyszezon hamarosan elrajtol, és valószínűleg te is kijelölted már az idei fő célversenyeidet, sőt talán a nevezésen is túl vagy....
- Hirdetés -
Kiemelt versenyek
Aktuális versenyek
31
okt
01
nov
07
nov
Piros 85
november 7, 2026
07
nov
Fuss egy napot!
november 7, 2026
Kecskemét
07
nov
07
nov
08
nov
08
nov
14
nov
29
nov
05
dec
Adventi Kocogó
december 5, 2026
Kecskemét
06
dec
Stop-Mikulás Futás
december 6, 2026
Tatabánya
06
dec
06
dec
06
dec
13
dec
Balatonszárszói Télapó Futás
december 13, 2026
Balatonszárszó
- Hirdetés -
- Hirdetés -
