Keresztedzés Archívum

- Hirdetés -

Miért lehet a Salomon Aero Glide 4 tökéletes választás HYROX-ra?

A HYROX néhány év alatt a világ egyik legnépszerűbb funkcionális fitneszversenyévé nőtte ki magát. A koncepció egyszerűnek hangzik: nyolcszor egy kilométer futás, közte nyolc...

Ezért lett a HYROX ekkora hype, és ezt nyerheted vele futóként

Kevés olyan sport van, ami annyira felkapottá vált volna az elmúlt két évben, mint a HYROX. De mit is jelent pontosan, milyen blokkokból áll,...

A futás már nem elég: így csábítja el a triatlon a maratonfutókat

A hosszú távú futók életében előbb-utóbb eljön az a pillanat, amikor egy maraton teljesítése már nem a végső cél, hanem egy újabb állomás a...

Miért fájhat újra egy régi futósérülés évekkel később?

Ismerős a helyzet? Évekkel ezelőtt volt egy csúnya bokaficamod, egy húzódásod, vagy esetleg egy kisebb baleseted. Akkoriban „valahogy kihúztad” – talán pár nap pihenés,...

Két teljesen külön világ találkozott, mégis ebből lett a legerősebb szövetség

Elég közvetlen vagyok, könnyen alakítok ki kapcsolatokat, és bár gyakran mondom, hogy utálom az embereket, azért van ebben némi hazugság. Inkább azt mondanám, hogy...

Törd át a megszokott rutint és tedd izgalmassá a téli edzéseket a futáson túl, íme a négy legjobb választás

A futás szerelmeseinek gyakran úgy tűnhet, hogy más sportokra nincs is szükség, és a keresztedzések vagy a nyújtások sokszor csak „kényszerként” jelennek meg a...

Futással készülni a síelésre logikusabb, mint hinnéd, és négy érv is szól mellette

A téli sportok iránti lelkesedés gyakran jóval megelőzi a fizikai felkészülést. A síelés, snowboardozás vagy a robbanásszerűen népszerűvé váló sítúrázás sokak számára évente mindössze...

Dobd fel a beltéri edzéseidet, a futópad helyett válaszd a görgőt, ami többet tud, mint hinnéd

Mit tehet a futó, ha annyira borzasztó idő van kint, hogy semmi kedve kimenni edzeni? Felszáll a futópadra. Vagy kipróbál egy másik otthoni eszközt,...

- Hirdetés -

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek