Keresztedzés Archívum

- Hirdetés -

Télen terepfutás, tavasszal erősebb bringás? Ezért érdemes váltani!

A legtöbb kerékpáros számára az őszi-téli időszak az alapozás időszaka. Ilyenkor kerül elő a görgő, a hosszú, alacsony intenzitású edzés és az erősítés. Van...

A futás segített túlélni a gyászt, most a HYROX-ban ért el újabb sikert Diogo Jota özvegye

Diogo Jota özvegye újabb sportkihívást teljesített, ezúttal a HYROX valenciai állomásán. Rute Cardoso 1 óra 6 perc alatt ért célba, jóval túlszárnyalva eredeti célkitűzését....

Erős vagy, és gyorsan futsz? A HYROX Budapest Tóth Olivérnek és Pájer Bencének is tartogatott meglepetéseket

A HYROX egyszerre teszi próbára az állóképességet, az erőt és a terhelés alatti teljesítményt, így a futók és a más sportágakból érkező sportolók számára...

8 kilométer futás, 8 feladat: Minden, amit a HYROX előtti étkezésről, frissítésről és regenerációról tudnod kell

„A HYROX a futáson áll vagy bukik.” De vajon a futóversenyeken bevált táplálkozási és frissítési stratégia egy olyan versenyen is működik, ahol a futószakaszokat...

Miért lehet a Salomon Aero Glide 4 tökéletes választás HYROX-ra?

A HYROX néhány év alatt a világ egyik legnépszerűbb funkcionális fitneszversenyévé nőtte ki magát. A koncepció egyszerűnek hangzik: nyolcszor egy kilométer futás, közte nyolc...

Ezért lett a HYROX ekkora hype, és ezt nyerheted vele futóként

Kevés olyan sport van, ami annyira felkapottá vált volna az elmúlt két évben, mint a HYROX. De mit is jelent pontosan, milyen blokkokból áll,...

A futás már nem elég: így csábítja el a triatlon a maratonfutókat

A hosszú távú futók életében előbb-utóbb eljön az a pillanat, amikor egy maraton teljesítése már nem a végső cél, hanem egy újabb állomás a...

Miért fájhat újra egy régi futósérülés évekkel később?

Ismerős a helyzet? Évekkel ezelőtt volt egy csúnya bokaficamod, egy húzódásod, vagy esetleg egy kisebb baleseted. Akkoriban „valahogy kihúztad” – talán pár nap pihenés,...

Két teljesen külön világ találkozott, mégis ebből lett a legerősebb szövetség

Elég közvetlen vagyok, könnyen alakítok ki kapcsolatokat, és bár gyakran mondom, hogy utálom az embereket, azért van ebben némi hazugság. Inkább azt mondanám, hogy...

Törd át a megszokott rutint és tedd izgalmassá a téli edzéseket a futáson túl, íme a négy legjobb választás

A futás szerelmeseinek gyakran úgy tűnhet, hogy más sportokra nincs is szükség, és a keresztedzések vagy a nyújtások sokszor csak „kényszerként” jelennek meg a...

12 Page 1 of 2

- Hirdetés -

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek