Edzés kiemelt Archívum

- Hirdetés -

Miért futnak sokan rosszabb maratont, mint amire képesek? – Lovász László edzővel beszélgettünk

A maraton nemcsak a felkészültségről, hanem a türelemről, a tempóérzékről és a nehéz pillanatokban meghozott döntésekről is szól. Lovász László edzőként mások fejlődését segíti,...

Egyedül vagy közösségben jobb futni? Nedybali ezért nem fut egyedül

Mindannyian másért futunk. Számomra a sport a közösséget, a kikapcsolódást és a barátokat jelenti. Szeretek elfáradni, vannak céljaim, és a versenyzés is fontos része...

Gravel futás: az aszfalt tempója, a terepfutás szabadsága

A gravel kerékpározás már megmutatta, milyen jó érzés, amikor nem kell választanunk az aszfalt és a terep között. Most ugyanez a szemlélet egyre nagyobb...

Az aszfaltos tempód a terepen semmit sem garantál: így készülj az első terepversenyedre

Ősszel sok futó a megszokottnál több időt tölt terepen. Az erdei útvonalak ilyenkor különösen jó alternatívát jelentenek az aszfalt mellett. A terepfutás azonban más...