- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

1 óra 20 perces félmaraton 11 évesen – de miért nem lett hivatalos rekord?

Egy 11 éves fiú olyan félmaratoni időt futott, amire még tapasztalt felnőtt futók is csak néznek. A rendkívüli eredmény azonban nemcsak ámulatot, hanem komoly szakmai kérdéseket is felvetett a gyerekek állóképességi sportban való terheléséről, a korai specializációról és a szülői felelősségről. Meddig számít egészségesnek egy fiatal tehetség támogatása, és mikortól válhat veszélyessé a teljesítményhajszolás? Hol húzódik a határ a kivételes tehetség és a túl korai élsport között?

Ezt olvastad már?

Rekordjelentkezések, csökkenő esélyek: így lett üzlet a maratoni futásból – de vajon jól van ez így?

Rekordot jelentő, több mint 1,3 millió jelentkezés érkezett a jövő évi London Marathon-ra. A szervezők 1 338 554 indulási kérelmet regisztráltak a 2027-es versenyre, ami 18 százalékos növekedést jelent az előző évhez képest. A rajthoz…

Tovább olvasom

Csodagyerek vagy túlhajszolt sportoló?

A 11 éves Ben Dick az IU Health 500 Festival Mini-Marathonon, félmaratoni távon 1:20:14-es idővel ért célba, amire sokan felkapták a fejüket. Soha még ennyire fiatalon nem futottak ilyen elképesztő időt, ez egészen extrém teljesítmény: 3:48-as tempó, amit sok felnőtt futó sem tud futni, nemhogy egy 11 éves.

Ez az eredmény nemcsak elismerést, hanem szakmai körökben nagy vitát is kiváltott, nem véletlenül.

Ezt az eredményt edző nélkül szinte lehetetlen elérni. Ha van edző, akkor van szülő is, aki engedélyezi azt a fajta komoly állóképességi terhelést, ami ehhez az eredményhez vezet. Önmagában nem biztos, hogy „káros”, ha valaki ilyen időre képes, de ilyen korban több komoly kockázat is van, főleg, ha rendszeresen ilyen terhelést kap, nagy volumenben edz, felnőttszintre készítik fel. Tizenegy évesen a csontvégek még nyitottak, a növekedési porcok sérülékenyek.

A sok kilométer, az intenzív edzések, a talajra való ismétlődő becsapódás okozhat növekedési zavarokat, és melegágya lehet a sérüléseknek. A kardiovaszkuláris terhelés is okozhat problémát egy még kifejletlen szervezetben, ezért ezt is rendszeresen kellene vizsgálnia sportkardiológusnak.

Ezt olvastad már?

A testünk nem felejt: Miért fáj a régi sérülés évekkel később?

Ismerős a helyzet? Évekkel ezelőtt volt egy csúnya bokaficamod, egy húzódásod, vagy esetleg egy kisebb baleseted. Akkoriban „valahogy kihúztad” – talán pár nap pihenés, egy kis borogatás, és mentél is tovább. A gyógytorna elmaradt, hiszen…

Tovább olvasom

Kényszeresség vagy tehetség

Korábban tornászoknál és úszóknál volt megfigyelhető, hogy nagyon fiatal korukban robbantak be az élsportba, sokan akkor érték el a csúcsteljesítményüket. A korai teljesítménykényszer, a „csodagyerekre” irányuló plusz médiafigyelem is megterhelő lehet. Ebben a korban még a játékos sportoknak lenne itt az ideje, a saját korcsoportjával, kétlem, hogy a hasonló korúakkal tudna edzeni.

Ezen okok miatt, illetve a hagyományos gyermekkor sajátosságainak hiánya miatt megvan az esélye annak, hogy idő előtt mentálisan kiégjen, és 16–20 éves korára eltűnjön a sportéletből. A nagyon korai csúcsteljesítmény nem garantál felnőttkarriert. Ebben óriási a szülők szerepe, akik jóváhagyása nélkül Ben nem tartana ott, ahol most. Kérdés, hogy mit nyernek, és mit veszítenek ezzel…

Nem véletlen, hogy Ben korosztályos eredménye nem fog szerepelni egyetlen hivatalos rekordkönyvben sem.

A World Athletics sem hitelesíti az ő korosztályának legjobb időeredményeit, a gyerekek számára pedig csak informálisan vezetik a valaha volt legjobb listákat.

- Hirdetés -
- Hirdetés -

A többnapos ultrafutás testi és mentális határai: Mi történik az emberrel napokig tartó futás közben?

Hogyan képes valaki akár kettő, hat vagy akár tíz napon keresztül újra és újra elindulni ugyanazon az alig egy kilométeres pályán,...

Amikor még menne a futás, de a lábak megálljt parancsolnak, az anaerob laktacid rendszer veszi át az irányítást

Mi történik a testedben, amikor sprintelsz, és hirtelen elnehezülnek a lábaid, mintha ólmot öntöttek volna beléjük? Az anaerob laktacid rendszer ilyenkor...

Lépj szintet a Strava Vertical Week kihívásán, legyél Runnabe klubtag, és nyerj egy exkluzív meglepetést

A futás nem mindig a tempóról szól, néha a szint többet mond bármilyen mérőszámnál. A Vertical Week éppen ezért jött létre:...
- Hirdetés -spot_img

További cikkek

Futás közben ezért borulhat fel teljesen az emésztésed, és ezt teheted ellene

Az emésztési panaszok nemcsak versenyen, hanem akár egy átlagos...

Futás a múltba – ilyen volt gyerekkorom legszebb nyara

Tegnap hajnalban, amikor az állandóan porszívózó szomszéd ismét tudatára...
- Hirdetés -spot_img
- Hirdetés -