Tippek profiktól Archívum

- Hirdetés -

Miért futnak sokan rosszabb maratont, mint amire képesek? – Lovász László edzővel beszélgettünk

A maraton nemcsak a felkészültségről, hanem a türelemről, a tempóérzékről és a nehéz pillanatokban meghozott döntésekről is szól. Lovász László edzőként mások fejlődését segíti,...

Az 5 legfontosabb felszerelés kezdő terepfutóknak

Lassan 15 éve futok terepen, és az ezalatt szerzett tapasztalataim alapján állítottam össze ezt az ötös felszerelésajánlót. Ha most ismerkedsz az erdei futással, ezekre...

Spartan Ultra versenyre készülsz? Ezt a 4 tippet fogadd meg!

A felkészülés jó esetben elvégezve, rengeteg edzésmunka és várakozás után most itt a „nagy nap”. Már „csak” annyi a feladatod, hogy koncentrálj, és élvezd...

Az aszfaltos tempód a terepen semmit sem garantál: így készülj az első terepversenyedre

Ősszel sok futó a megszokottnál több időt tölt terepen. Az erdei útvonalak ilyenkor különösen jó alternatívát jelentenek az aszfalt mellett. A terepfutás azonban más...

A menstruáció az edzést és a versenyt is befolyásolhatja – nőgyógyász mondja el, mit tehet a női futó

A női sportolók számára a menstruációs ciklus nemcsak a közérzetet, hanem az edzések megélését és akár a versenyzést is befolyásolhatja. De vajon tényleg rosszabbul...

Mi a HYROX titka, amiért ennyien rajonganak érte? Elindultam a budapesti versenyen, és megértettem

Miért lett a HYROX a fitneszvilág egyik legnagyobb őrülete és miért vonz egyre több futót is? Futás, erőgyakorlatok, kimerítő kihívások és elképesztő hangulat: a...

8 kilométer futás, 8 feladat: Minden, amit a HYROX előtti étkezésről, frissítésről és regenerációról tudnod kell

„A HYROX a futáson áll vagy bukik.” De vajon a futóversenyeken bevált táplálkozási és frissítési stratégia egy olyan versenyen is működik, ahol a futószakaszokat...

Télen is futnál, bringáznál, túráznál? A Kanári-szigetek hatalmas szabadtéri edzőterem

A Kanári-szigetekről sokaknak a téli napsütés, a tengerparti resortok és a medence melletti koktélozás jut eszébe. A sportolóknak azonban érdemes egy teljesen másik arcát...

Spartan Ultra: 5 szabály a felkészüléshez, amit minden indulónak tudnia kell

A Spartan, vagyis a terepakadályfutás világában a Sprint, a Super és a Beast távok után kezdődik az igazi kihívás. A Spartan Ultra már nem...

Így válassz felszerelést a TrailTour 2026 pályáihoz

800 méter teljesen síkon vagy 5,3 kilométer közel 600 méter szintemelkedéssel? A TrailTourban mindkettővel találkozhatsz. Ami az egyik pályán tökéletes választás, az a másikon...

12 3 4 Page 1 of 4

- Hirdetés -

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek