Runner's Mag Hungary bovites 20260213

Futás közben számomra egy sportfülhallgatónál nemcsak az számít, hogyan szól. Legalább ilyen fontos, hogy halljam, mi történik körülöttem. A Shokz OpenRun...

Nedjalkov Balázs

Dynafit Ultra 12 futómellény teszt – 12 liter, ami tényleg elég egy ultrára

Márkus János

A Dynafit Ultra 12 Vest már egy komolyabb futómellény....

Ez már túl közel van? A New Balance beperelte a Decathlont a Kiprun logója miatt

Nedjalkov Bea

K vagy N? Elsőre talán egyszerű tipográfiai kérdésnek tűnik,...

„A Rebelhez alkalmazkodnom kellett, az Elite szinte azonnal alkalmazkodott hozzám” – New Balance SC Rebel v1 és Elite v6 teszt

Szántó Nelli

Két futócipő, ugyanattól a gyártótól, ugyanazzal az új Infinion...

100 kilométeres terepultrán teszteltem a Craft futófelszerelését és ezt tapasztaltam

Csuth Tamás

Egy 100 kilométeres terepultra gyorsan megmutatja, melyik futófelszerelésre lehet...

Így válassz felszerelést a TrailTour 2026 pályáihoz

Nedjalkov Bea

800 méter teljesen síkon vagy 5,3 kilométer közel 600...

A stabil futócipő 85 százalékban felesleges – szakértővel beszélgettünk

Nedjalkov Balázs

Sokan azért vesznek stabil futócipőt, mert azt hiszik, ez...

Edzés és felkészülés

Készülj profin, fuss magabiztosan.

Mégtöbb cikk

PB10! Életed legjobb ügyéért futott 10 kilométere

Van 100 nevezésünk a SUHANJ! által szervezett PB10! jótékonysági futóversenyre. Odaadjuk nektek. Pénzt nem kérünk érte, egy dolgot viszont igen: segítsetek nekünk minél több...

Nedjalkov Balázs

Új alapítvány segíti a magyar amatőr sportolókat

Egy világversenyre kijutni sok amatőr sportoló számára nem csak edzés, teljesítmény és kitartás kérdése. A nevezési díj, az utazás, a szállás és a felszerelés...

Nedjalkov Bea

Dale Sanders 91 évesen visszaszerezte az Appalachian Trail rekordját

Nedjalkov Balázs

Spartan Ultra: 5 szabály a felkészüléshez, amit minden indulónak tudnia kell

dr. Borza Helga

700 fős terepfutóversenyből a dollármilliárdokig: így nőtte ki magát az UTMB, és még sehol a vége

Nedjalkov Bea

Helstáb Martin: „Nem kell se gyorsabban, se többet futnod, hogy egészséges maradj”

Domján Vivien

A medve nem játék, a sör nem alkohol – Mit tanultam tíz év alatt a medvékről terepfutóként?

Nedjalkov Balázs

Öt dolog, amit minden terepfutónak tudnia kell

Nedjalkov Balázs

Darecation: így nyaralnak a futók – és még fizetnek is érte, hogy szenvedjenek

Csuth Tamás

10 dolog, amit kezdő futóként sosem gondoltam volna magamról

Nedjalkov Bea

Egészség és sporttáplálkozás

Táplálkozz okosan, fuss erősebben.

Mégtöbb cikk

Egészség slider

Honnan jön a robbanékony erő, és miért tűnik el ilyen gyorsan a kreatin hatása

Németh Olga

Tényleg gyorsabbá tehet egy kávé? – Mit tud valójában a koffein a futóteljesítményben?

Németh Olga

A koffein használata ma már sokszor automatikus velejárója az...

Mit eszik Kilian Jornet? A világ egyik legjobb ultrafutójának étrendje meglepően egyszerű

Nedjalkov Bea

Sok zöldség, zabkása, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek, rizs, burgonya, fermentált...

Miért ronthatja a teljesítményt, ha végig koffeines géllel frissítünk?

Bezzegh Krisztián

A koffein az egyik legtöbbet vizsgált teljesítményt támogató hatóanyag....

Házi vagy bolti gél? Tényleg szükség van a drága sportfrissítésre?

Németh Olga

Az interneten rengeteg házi recept kering: méz vízzel hígítva,...

Izotóniás vagy hipotóniás sportital: melyik jobb futáshoz?

Bezzegh Krisztián

Az izotóniás italokat régóta a sportolás természetes kísérőjeként emlegetik,...

Kevesebb szénhidrát, több zsír, jobb teljesítmény? Mit tud valójában a ketogén étrend?

Németh Olga

A ketogén étrend azt ígéri, hogy kevesebb szénhidráttal is...

Kenyai futók étrendje: ezért számít többet a szénhidrát, mint hinnéd

Németh Olga

A kenyai futókról sokan azt gondolják, hogy nem használnak géleket, különleges étrend-kiegészítőket, mégis verhetetlenek. A kutatások szerint azonban a sikerük mögött nem egyetlen csodaszer...

Olvass tovább

Miért ronthatja a teljesítményt, ha végig koffeines géllel frissítünk?

Bezzegh Krisztián

A koffein az egyik legtöbbet vizsgált teljesítményt támogató hatóanyag. Megfelelő mennyiségben javíthatja az éberséget, mérsékelheti az erőfeszítés érzetét, és állóképességi sportokban teljesítményelőnyt is adhat. Sok...

Olvass tovább

Versenyek és események

Versenynaptár, élmények, felkészülés.

Mégtöbb cikk

Beszámolók

Események

Mi van, ha egyáltalán nem élvezed a Spartathlont, mégis életed egyik legjobb futása lesz? Így jutott el Kovácsné Kalmár Edina Leonidászig

Nedjalkov Balázs

Események

Dr. Császár-Szabó Veronika: „Az a duci kislány soha nem gondolta volna, hogy 40 évesen Spartathlont fut”

Nedjalkov Balázs

Események

Guide futóként a Berlin maratont nem lehet időeredményben mérni, a célban jöttem rá mennyit kaptam igazán

Szántó Nelli

Események

Szilvási Péter: „Az első maratonom után azt mondtam, soha többé, de lassan kezdünk összebarátkozni a távval”

Nedjalkov Bea

Események

Felejts el mindent, amit eddig a futóversenyekről hittél: 800 méter, két futó és Budapest – Bemutatkozott a LatteRace

Nedjalkov Bea

Események

60 induló, 9 célba érő: a Triglav Trail 100 kilométere keményebb volt, mint amire számítani lehetett

Csuth Tamás

Események

Készülj velünk!

PB10! Életed legjobb ügyéért futott 10 kilométere

Van 100 nevezésünk a SUHANJ! által szervezett PB10! jótékonysági futóversenyre. Odaadjuk nektek. Pénzt nem kérünk érte, egy dolgot viszont igen: segítsetek...

Nedjalkov Balázs

Egy este a Tátrában, amikor érdemes futócipőt húzni – jön a Night Run Bachledka 2026

Októberi naplemente a Bélai-Tátrában, egy futóverseny, amely világosban kezdődik, majd valahol útközben előkerülnek a fejlámpák. A Night Run Bachledka október 10-én...

Nedjalkov Balázs

„A futás a közös nyelvünk” – így lett a Runners High Budapestből valódi futóközösség

Hetente háromszor találkoznak, egy-egy futáson már száznál is többen lehetnek, együtt járnak versenyekre külföldre, és van, aki inkább kihagyja a saját...

Nedjalkov Balázs