Runner's Mag Hungary bovites 20260213 - Runner’s Mag Hungary

„Fejben már előre elfogadtam, hogy nagyon fog fájni” – Hegyi-Sági Adrival beszélgettünk a Kazinczy 200 után

Nedjalkov Balázs

felkapott témák

Top 5 futócipő, amely sneakerikonná vált

A legtöbb sneakerrajongó nem is tudja, hogy kedvenc cipői...

Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet

Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az...

TrailTour 2026: Készen állsz életed legjobb futóévére?

A legtöbb futóverseny egyetlen napig tart, miközben hónapokon át...

Külföldi futóversenyre készülsz? Ezt az egy dolgot ne hagyd ki a felkészülésből!

A futás és az utazás sokak számára elválaszthatatlan páros....

Cipők és felszerelések

Találd meg a tökéletes futótársad.

Mégtöbb cikk

Külföldi futóversenyre készülsz? Ezt az egy dolgot ne hagyd ki a felkészülésből!

A futás és az utazás sokak számára elválaszthatatlan páros. Egyre több magyar futó tervezi a nyaralását egy külföldi verseny köré: tavasszal...

Nedjalkov Balázs

Top 5 futócipő, amely sneakerikonná vált

Trunk Tamás

A legtöbb sneakerrajongó nem is tudja, hogy kedvenc cipői...

Hoka Skyward X 2 teszt: azt hittem, semmi értelme ennek a cipőnek – nagyot tévedtem

Bogár Péter

Több száz futócipő tesztelése után nem emlékszem, hogy csalódtam-e...

Milyen gyors lehet egy ennyire puha futócipő? Kipróbáltuk az ON Cloudmonster 3-at

Márkus János

A Cloudmonster 3 jó példa az ON futócipő-tervezési szemlelétre,...

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3: a cipő a 2 órán belüli maratonok mögött

Adam Kovacs

Történelmi eseménynek nevezhető a London Maraton 2026-os eseménye, hiszen...

A legtöbb kezdő futó itt hibázik, a cipőválasztás többet számít mint gondolnád

Nedjalkov Bea

A tökéletes futócipő kiválasztása soha nem egyszerű döntés, mégis...

Nagyot lépett, és végre hozza, amit hoznia kell. Teszteltük a Nike Zoom Fly 6 futócipőt

Bogár Péter

Nagyon sokan várták, vártuk, hogy megjelenjen a Nike Zoom...

Edzés és felkészülés

Készülj profin, fuss magabiztosan.

Mégtöbb cikk

Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet

Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az edzések, hanem a futás közbeni frissítés hibái miatt veszít tempót egy félmaratonon, maratonon vagy ultraversenyen....

Nedjalkov Bea

Elit kenyaiak, GTWS-címvédők: Minden idők legerősebb mezőnye érkezik a Québec Mega Trailre

A világ legjobb terepfutói július elején Kanada egyik legkeményebb és leglátványosabb versenyén, a Québec Mega Trailen csapnak össze. A július 2. és 5. között...

Nedjalkov Bea

TrailTour 2026: Készen állsz életed legjobb futóévére?

Nedjalkov Bea

Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád

Ottlik Judit

Darecation: így nyaralnak a futók – és még fizetnek is érte, hogy szenvedjenek

Csuth Tamás

A legtöbb futó rosszul frissít – és csak akkor veszi észre, amikor késő

Nedjalkov Bea

Futballistákból maratonisták: a korábbi világbajnokságok sztárjai, akik a stoplist futócipőre cserélték

Nedjalkov Bea

10 dolog, amit kezdő futóként sosem gondoltam volna magamról

Nedjalkov Bea

Az ultrafutás ott kezdődik, amikor már késő visszalépni – irány az Ultra Tisza-tó

Domján Vivien

1 óra 20 perces félmaraton 11 évesen – de miért nem lett hivatalos rekord?

Sanyosz

Egészség és sporttáplálkozás

Táplálkozz okosan, fuss erősebben.

Mégtöbb cikk

Edzés

Kismamaként sem mondtam le a futásról, ezeket a szabályokat viszont szigorúan betartottam

Zorigt Burtejin

Egészség

Hogyan használ zsírt energiaforrásként a szervezet futás közben?

Németh Olga

Egészség

A futás segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében, de csak akkor, ha érted, mi történik a testedben

Dr. Vastag Fanni

Egészség

A futás nem tabu a várandósság alatt, nőgyógyász válaszol a leggyakoribb kételyekre

Dr. Vastag Fanni

Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet

Nedjalkov Bea

Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az...

Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád

Ottlik Judit

Bár a kutyák ideális „futóideje” ősztől tavaszig tart, ha...

Külföldi futóversenyre készülsz? Ezt az egy dolgot ne hagyd ki a felkészülésből!

Nedjalkov Balázs

A futás és az utazás sokak számára elválaszthatatlan páros....

Az Ozempic hatása a futásra – a 10 kiló fogyáson túl

Nedjalkov Bea

Mi történik, ha egy futó életébe belép az Ozempic?...

Futás a hőségben: miért lassulsz be nyáron akkor is, ha jó formában vagy?

Németh Olga

Ugyanaz a tempó, ami tavasszal még kényelmes volt, nyáron...

Futás előtt a rost nem tiltólistás tápanyag, ha ismered az időzítés szabályait

Németh Olga

A futók étrendjében kevés olyan téma van, amely annyi...

A gyors fogyás csábító ígéret, de a diabetológus figyelmeztet, a veszély messze túlmutat a hormonháztartáson

Nedjalkov Bea

A futás sem kivétel a trendek alól. Ami ma a közösségi médiában, a sztársportolók körében vagy a lifestyle-tartalmakban trenddé válik, az hamar megjelenik az...

Olvass tovább

Ha életmódváltáson gondolkodsz, a futás az a döntés, amit garantáltan nem fogsz megbánni

Nedjalkov Bea

Ahogy közeledik az új év, sokan érezzük úgy, hogy itt az ideje változtatni: többet mozogni, tudatosabban élni, végre odafigyelni magunkra. Ha benned is motoszkál...

Olvass tovább