- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Futás, pánik, búvárkodás és a komfortzóna teljes elengedése, ez a hét, amire mindig emlékezni fogok

Eljöttünk felfogni a felfoghatatlant. Megcsodálni a Vörös-tengert, és a saját szemünkkel látni mindazt, amiért egészen sokáig egyiptológusnak készültem. Nem hívnám nyaralásnak, mert állandóan úton vagyunk, mint a lószar, de az az igazság, hogy itt vétek is lenne egy helyben maradni. Számomra ez most, a szó szoros értelmében vett szabadság. Persze nem a futásban. Futni kell. Pontosabban inkább csak kicsiket kocogni, hogy azért itt, a nagy jampiskodásban, el ne felejtsem, honnan gyüttem.

Egyik nap búvárkodás volt a program, de előtte mennem kellett leszaladni a leszaladnivalót. Ezzel még nem lett volna problémám, csak mindehhez ötkor kellett kelnem. Ötkor. Az egész szálloda szundikált, a medencetakarítók akkor kezdtek szállingózni, de én már a második csomót kötöttem arra a szájbarottyantott cipőfűzőmre.

Egyiptom futóként is sokkal nagyobb kaland, mint gondoltam – Kép: Futnitanulok

Végig azon töprengtem, hogy ha megtetszik a búvárkodás, és túl is élem, akkor búvárkodnitanulok lesz az oldalam neve; az se zavar, hogy nekünk nincsenek a világörökség részévé nyilvánított korallzátonyaink. Sőt, semmilyenek. Nem baj. Elhesszelgetem én a Tisza-tóban a harcsákat. Kurvaélet, hogy könnyebb, mint a hajnali szaladás.

A komfortzóna felfedezése

Na, az a helyzet, hogy nem tudom szebben megfogalmazni: a nagy büdös lófaszt. Ha a futás által az elmúlt hónapokban nem tapasztalom meg, hogy igenis a komfortzónán kívül is létezem, sőt, ott létezem igazán, akkor tuti, hogy én le nem merülök a mélységbe.

Miután a vízbe kerültem, az összes démonom egyszerre szállt meg.

Jeleztem a kísérőbúvárnak – ez milyen nagyképűen hangzik, mintha én is búvár lennék, pedig maximum a „Búvár Benő” az „Apafejből” –, hogy menjünk fel, aztán azzal a lendülettel ki, mert összeszarom magam, meghalok, és csavarhatnak is azonnal a méltán híres egyiptomi pamutba.

A légzés értelme

A kiszolgáltatottság, a mélység, a legnagyobb csend, amit életemben hallottam, egyszerre túl nagy feladat volt. Megspékelve a szájon át lélegzéssel, ami valamiért csak mínusz tíz fokban, futás közben annyira kurva ösztönös. Szerencsémre a férfiről, akin tisztán látszott, hogy előbb búvárkodott, mint járt, hamar kiderült, hogy a világ legjobb pszichológusa is.

Futás utáni búvárkodás, igazi túlélőtúra, amikor az összes démonom egyszerre akar engem – Kép: Futnitanulok

Addig beszélt hozzám, hogy egy-két perc alatt kihúzott a pánikrohamból. Nem múlt el a félelmem, de tudtam uralni. Bámulva az elképzelhetetlen víz alatti birodalmat, felidéztem, milyen

nagy munka volt megtanulni magammal, magamban, magamnak lenni.

A futástól tanultam. Nem cserélem le.

- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Mi az a VO₂max, és hogyan javítható futással?

A VO₂max az egyik leggyakrabban emlegetett mutató a futók világában, mégis sokan félreértik, mit is jelent valójában a teljesítmény szempontjából. Elég...

Tényleg az ASICS Megablast az egyik legjobb futócipő, vagy mindez csak hájp? Leteszteltük

A Megablast-tal és a vele egyidőben megjelenő Sonicblast-tal együtt már 6 Blast futócipője van az ASICS márkának: Versablast, Dynablast, Novablast, Superblast,...

A téli bőrápolás legfontosabb szabályai, amiket nem csak futáshoz érdemes megfogadni

Futóként télen nem csak a réteges öltözködés, hanem a bőr védelme és ápolása is fontos. A hideg, a szél, a beltéri...
- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

További cikkek

Flander Lilla: „Négy hét után először éreztem újra, hogy élek”

A futásra – de bármilyen sportra – gyakran mondják,...

A frissítés a triatlon negyedik száma – Tóth Olivér elárulja, hogyan csinálja

Egy Ironman-távú triatlonon 3,8 kilométert kell úszni, 180 kilométert...

Salomon S/Lab Genesis 2: Nem mindenkinek való és pont ettől jó

Egy sikeres S/LAB modellt továbbfejleszteni talán az egyik legnehezebb...
- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img