futás kezdőként – cikkek a témában

Edzés kiemelt

Az aszfaltos tempód a terepen semmit sem garantál: így készülj az első terepversenyedre

Ősszel sok futó a megszokottnál több időt tölt terepen. Az erdei útvonalak ilyenkor különösen jó alternatívát jelentenek az aszfalt mellett. A terepfutás azonban más...

Blogok

Futás, pánik, búvárkodás és a komfortzóna teljes elengedése, ez a hét, amire mindig emlékezni fogok

Eljöttünk felfogni a felfoghatatlant. Megcsodálni a Vörös-tengert, és a saját szemünkkel látni mindazt, amiért egészen sokáig egyiptológusnak készültem. Nem hívnám nyaralásnak, mert állandóan úton...

Blogok

Futás közben megtanultam, hogy a korlátok, a kudarcok és a lehetetlenek között valahol mégis ott vagyok, és ez nem lehetetlen

Nincs lehetetlen! Úgy vettem észre, ez a mondat sportolói körökben elég gyakori. Erre csak nemrég lettem figyelmes, mert eddig nem igazán mozogtam sportolói körökben....

Kezdőknek

Látványtalanul fejlődöm, következetesen szenvedek, de csakazértis Futnitanulok

Kilenc hónapja, teljesen véletlenül, ámde számomra nagyon nagy jelentőséggel bíró módon, a magyar költészet napján történt, hogy először futás céljából húztam futócipőt. Előtte néhányszor...

Alapozás

Az első futás eldönt mindent, ezért nem mindegy hogyan kezdesz bele

A futás nemcsak sport, hanem életérzés, amely formálja a tested és a lelked is. Legyél kezdő vagy tapasztalt futó, ez a mozgás egyszerre kihívás...

Alapozás

Mínuszok ide vagy oda, a téli futás a legjobb motiváció, ami garantáltan erősíti a testet és a lelket is

Amikor a hőmérő a nullán vagy még az alatt jár, a futás gyakran lehetetlen kihívásnak tűnik. Miközben a Strava és az Instagram tele van...

12 Page 1 of 2

Felkapott témák

A radar szól a bringásnak, a Waze az autósnak – itt a Garmin új megoldása

A triatlonos edzés bringás részén jársz. Kiérsz egy hosszabb...

Read more

Hazai vagy külföldi futóversenyt válassz? 3 fontos szempont, amit mérlegelj nevezés előtt

A megfelelő verseny kiválasztása sokkal többről szól, mint a...

Read more

Miért futnak sokan rosszabb maratont, mint amire képesek? – Lovász László edzővel beszélgettünk

A maraton nemcsak a felkészültségről, hanem a türelemről, a...

Read more

Az 5 legfontosabb felszerelés kezdő terepfutóknak

Lassan 15 éve futok terepen, és az ezalatt szerzett...

Read more

Egyedül vagy közösségben jobb futni? Nedybali ezért nem fut egyedül

Mindannyian másért futunk. Számomra a sport a közösséget, a...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -