Egészség Archívum - Oldal 5 a 8-ből

Ki mondta, hogy a közösségi futások csak Budapesten vannak? Vidéken is várnak a futóklubok

Nem kell Budapestre menned egy jó közösségi futásért, vidéken is egyre több futóklub és baráti társaság vár, ahol a kilométerek mellé élmény és társaság...

Honnan jön a robbanékony erő, és miért tűnik el ilyen gyorsan a kreatin hatása

Ha sprintelsz, súlyt emelsz vagy a verseny végén robbantani szeretnél, a kreatin-foszfát rendszer dolgozik a háttérben, hogy az izmaid villámgyorsan energiához jussanak. De mi...

Mielőtt világsztárrá vált, futóversenyeken bizonyított Chappell Roan, a színpadi energiája nem véletlen

A 2025-ös Sziget Fesztivál egyik legjobban várt fellépője volt Chappell Roan, aki a fiatal popgeneráció egyik legfeltűnőbb és legmagabiztosabb előadójaként kért és kapott helyet...

A futás nem ott dől el, ahol hiszed, az energetikai rendszereid irányítanak mindent, ideje megismerned őket

Az energetikai rendszerek működésének megértése elsőre bonyolultnak tűnhet, de valójában nagyon logikus. Egy cikksorozattal készültem velük kapcsolatban, és ha velem maradsz, bízom benne, hogy...

A futás segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében, de csak akkor, ha érted, mi történik a testedben

Minden nő életében előbb vagy utóbb beköszönt a menopauza, ami bizonyos szempontból áldás – hiszen megszabadulunk a havi vérzés okozta kellemetlenségektől –, másrészt viszont...

Nem csak futás, hanem életstílus, három futóklub Budapesten, akik újraírják a közösségi futásról alkotott képet

Elérkeztünk a budapesti futóéletet bemutató cikksorozatunk harmadik részéhez, ahol három friss, dinamikus szemléletű klubot mutatunk be. Egyforma bennük a futás iránti szenvedély és a...

Futás, pánik, búvárkodás és a komfortzóna teljes elengedése, ez a hét, amire mindig emlékezni fogok

Eljöttünk felfogni a felfoghatatlant. Megcsodálni a Vörös-tengert, és a saját szemünkkel látni mindazt, amiért egészen sokáig egyiptológusnak készültem. Nem hívnám nyaralásnak, mert állandóan úton...

A januári életmódváltás jól hangzik, de az újévi fogadalmad akár vissza is vethet a futásban

Biztos a te fejedben is megfogalmazódott az új év kezdetével, hogy jobban odafigyelsz arra, milyen élelmiszerekből áll az étrended, és egészségesebben fogsz táplálkozni. Ezek...

Eminem története is bizonyítja, hogy a futás sokszor nem teljesítmény, hanem túlélési stratégia

A futásról hajlamosak vagyunk számokban beszélni, tempó, pulzus, kilométerek, szintidők. Ritkábban esik szó arról, amikor a mozgás nem sport, hanem kapaszkodó. Pedig vannak történetek,...

A 7 legfontosabb motivációs tipp, amitől kedves, okos, szép és tutira célba találsz, mint Michael van Gerwen

A futáshoz elvileg nem kéne külön inspiráció, hiszen lélegezni sem szoktunk motivációs idézetekkel, mégis valahogy mindig jól jön egy kis külső lökés. Főleg azokon...

1...456...8 Page 5 of 8

- Hirdetés -

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek