4 nap, 120 kilométer, 0 kifogás, ilyen volt Lubics Szilvi ultrafutó edzőtábora

Lubics Szilvi immár 14. alkalommal rendezte meg az Ultratábor a’la Zala elnevezésű edzőtáborát, amelyre az ország minden tájáról, sőt még külföldről is összegyűlnek a hosszú távok szerelmesei. Tavaly sajnos betegség miatt ki kellett hagynom a négynapos eseményt, de szerencsére idén is meghívást kaptam, így én is csatlakozni tudtam a kilométergyűjtéshez.

Rögtön lendületesen kezdtünk: a bejelentkezés után egy órával már futóruhában gyülekeztünk, hogy egy 20 kilométeres körrel megkezdjük a hosszú hétvégét. Az útvonal Hévíz és Keszthely látványosságait fűzte fel, elfutottunk a termáltó, a fenyves allé, a meglepően jeges Balaton és a Festetics-kastély mellett is.

Pihenő a sztúpánál, ahol a látvány is erőt adott a folytatáshoz – Nedjalkov Balázs

Másnap 40 kilométeren keresztül kanyarogtunk Rezi, Zalaszántó és Cserszegtomaj között, közben megtekintve a sztúpát és a rezi várromot. Szombaton ismét egy könnyű, aszfaltos huszas volt soron Felső- és Alsópáhok érintésével. Vasárnap a Vadlán 8 útvonalát fordított irányban lefutva búcsúztunk a tábortól, ehhez a 43 kilométerhez 1680 méter szintemelkedés is társult. Esténként a kötetlen beszélgetések mellett motiváló élménybeszámolókat is hallhattunk: Hegedűs Ákos az extrém triatlonról, Rakonczay Gábor az óceánátevezésről mesélt.

A határok feszegetéséről beszélt, Rakonczay Gábor motiváló előadásán – Kép: Nedjalkov Balázs

Négy nap, ami csak a futásról szólt

Bár az én átlagos heti kilométerszámom 80 körül szokott lenni, csak nagy ritkán sikerült összehoznom a 100+ kilométert, most azonban könnyen lecsúszott a 120 is. Hiába, ennyit jelent a közösség ereje, hiszen könnyen találni olyat, akivel közös a tempó, és a futásnak köszönhetően a közös témán sem kell sokat gondolkodni. Ha lemarad az ember, csak hozzácsapódik egy másik társasághoz, hiszen bármennyire is együtt mozogtunk, azért elnyúlt a „mezőny”, így senki nem maradt magára.

Közös futás, közös élmények, ezért különleges az ultratábor hangulata – Kép: Nedjalkov Balázs

Szuper útvonalakat állítottak össze nekünk, a környék legjavát sikerült bejárnunk. Hogy mennyire nem vagyunk egyformák, azt jól mutatja a tény, hogy a második nap az aszfaltosok szerint túlságosan terep volt, a tereparcok viszont sokallták benne az aszfaltos részeket. Szerencsére a Balaton közelségének köszönhetően a megrögzött aszfaltkoptatók is találtak maguknak megfelelő útvonalat, de én személy szerint örülök, hogy Lubics Szilvi is inkább a terep felé tolódott. Az időjárással is hatalmas szerencsénk volt, sárral csak elvétve találkoztunk, sőt vasárnap volt számomra az év első rövidnadrágos, pólós futása.

A négynapos ultratábor végére 120 kilométer is összegyűlhetett a lábakban – Kép: Nedjalkov Balázs

Regeneráció is fontos

Ki kell emelnem a szállás wellnessrészlegét: futás után órákig áztattam magam a pezsgőfürdő kellemesen meleg vizében, mások a szaunát látogatták nagy lelkesedéssel, ezek valószínűleg hozzájárultak a gyors regenerációhoz. Na persze, utolsó nap azért kellően darabos volt már a mozgás, viszont az órám még azt az edzést is eredményesnek ítélte. Viszont a svédasztalos étkezésekkel továbbra sem vagyok kompatibilis, van egy olyan érzésem, hogy a kalóriadeficit még a 120 kilométer mellett sem jött össze…

A hosszú hétvége során mindenki megtalálta a saját ritmusát – Kép: Nedjalkov Balázs

Négy nap, ami csak a futásról szól, távol a valóság zajától és problémáitól: igazán kiváltságos pillanatok,

amikor igazából semmi mással nem kell foglalkozni.

Mindezen tényezőknek köszönhetően fáradtan, de feltöltődve értem haza, és biztos vagyok benne, hogy a tábor pozitív hatással lesz az idei szezonomra. Hálásan köszönöm a meghívást Lubics Szilvinek, és bízom benne, hogy lesz még lehetőségem csatlakozni az ultrafutók közösségéhez.

Fuss többet kevesebbért, tervezz okosan, és legyél pénzügyileg is tudatos futó

Az általános gazdasági helyzet nemcsak a mindennapi életünket befolyásolja, de futóként a hobbinkra szánt havi keretet is, hiszen számos rendszeres kiadás...

Az első maraton élménye a helyszínválasztáson is múlik, így találd meg az igazán neked való versenyt

A maratoni táv teljesítése a legtöbb futó számára nem egy verseny a sok közül, hanem egy álom beteljesülése. A 42 195...

Hideg van, sötét van, mégis most jönnek az év legjobb futásai, készülj fel fejben is

A téli időszak a futók számára új kihívásokat tartogat, nemcsak a fizikai teljesítményt kell fenntartani, hanem a biztonság és a komfortérzet...

További cikkek

Több, mint futóverseny – az NN Ultrabalaton után tízből nyolcan életmódot váltottak

A futás sokkal több, mint egyszerű mozgásforma, könnyen elérhető,...

Az Ozempic hatása a futásra – a 10 kiló fogyáson túl

Mi történik, ha egy futó életébe belép az Ozempic?...

Elit kenyaiak, GTWS-címvédők: Minden idők legerősebb mezőnye érkezik a Québec Mega Trailre

A világ legjobb terepfutói július elején Kanada egyik legkeményebb...

Futóparadicsom a Triglav árnyékában – ilyen volt a Kriška Gora Trail

Sok éve tartó hagyomány szakadt meg idén azzal, hogy...

Közeleg az Ultra Tisza-tó 130 – nyári kihívás futóknak, a Tisza-tó körül

Július első hétvégéjén, július 3 – 5 között, ismét...
- Hirdetés -