Egészség Archívum

- Hirdetés -

Thuróczy Bertalan: „A hosszú élet és a futás kapcsolata egy U-alakú görbét ír le”

Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnök, író és hosszútávfutó, akinek élete huszonegyéves korában, a rákdiagnózis pillanatában fordult meg végérvényesen. A betegséggel és a kemoterápiás kezelésekkel párhuzamosan...

Házi vagy bolti gél? Tényleg szükség van a drága sportfrissítésre?

Az interneten rengeteg házi recept kering: méz vízzel hígítva, datolya turmixolva, juharszirup gyümölcspürével, cukor és só keveréke. Sokszor írtunk már mi is arról, mekkora...

A stabil futócipő 85 százalékban felesleges – szakértővel beszélgettünk

Sokan azért vesznek stabil futócipőt, mert azt hiszik, ez véd meg a sérülésektől, pedig a tudomány szerint a futók túlnyomó többségének esélye sincs rá,...

Izotóniás vagy hipotóniás sportital: melyik jobb futáshoz?

Az izotóniás italokat régóta a sportolás természetes kísérőjeként emlegetik, miközben egyre több gyártó kínál hipotóniás sportitalokat is. Jogosan merül fel a kérdés: melyik a...

Kevesebb szénhidrát, több zsír, jobb teljesítmény? Mit tud valójában a ketogén étrend?

A ketogén étrend azt ígéri, hogy kevesebb szénhidráttal is tovább bírhatjuk, hiszen a szervezet megtanul egyre több zsírt felhasználni energiaként. Ez futóknál és más...

Kenyai futók étrendje: ezért számít többet a szénhidrát, mint hinnéd

A kenyai futókról sokan azt gondolják, hogy nem használnak géleket, különleges étrend-kiegészítőket, mégis verhetetlenek. A kutatások szerint azonban a sikerük mögött nem egyetlen csodaszer...

Flander Lilla: „Négy hét után először éreztem újra, hogy élek”

A futásra – de bármilyen sportra – gyakran mondják, hogy segít átvészelni azt is, amit másképp alig lehet. Négy héttel azután, hogy tragikus hirtelenséggel...

„A bunyó arra is megtanított, hogy a fájdalom és a szenvedés nem rossz dolog” – Interjú Lénárt Krisztiánnal, a Daráló új pályacsúcstartójával

Lénárt Krisztián harmadfokú hőségriasztás közepette döntötte meg a Daráló pályacsúcsát. A profi K-1 és hatszoros amatőr Muay Thai magyar bajnok szerint az ultrafutás és...

Miért nem ettem géleket egy 100 kilométeres versenyen és mivel frissítettem helyettük?

Sok évnyi ultrafutás és számos több száz kilométeres kihívás után, életemben először álltam úgy oda egy verseny rajtjához, hogy tudatosan felépített frissítési tervvel készültem....

Ezt nézd meg, mielőtt legközelebb étrend-kiegészítőt vásárolsz

Szinte nincs olyan sportoló, aki ne találkozott már volna hangzatosabbnál hangzatosabb étrend-kiegészítőkkel. Ami nem véletlen, hiszen a piac egyre csak bővül. Vitaminok, ásványi anyagok,...

1 234...11 Page 3 of 11

- Hirdetés -

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek