Cipők és felszerelések
Cipők
Tényleg gyorsabbá tehet egy kávé? – Mit tud valójában a koffein a futóteljesítményben?
A koffein használata ma már sokszor automatikus velejárója az állóképességi sportolók életének: kávé, energiaital, koffeines gélek, kapszula, rágó- a lehetőségek száma...
Dynafit Ultra 12 futómellény teszt – 12 liter, ami tényleg elég egy ultrára
A Dynafit Ultra 12 Vest már egy komolyabb futómellény. Két kulacs és egy telefon mellett egy ultrához szükséges teljes felszerelést is...
Mit eszik Kilian Jornet? A világ egyik legjobb ultrafutójának étrendje meglepően egyszerű
Sok zöldség, zabkása, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek, rizs, burgonya, fermentált ételek és kevés feldolgozott élelmiszer. Kilian Jornet most részletesen megmutatta, mit eszik,...
Vásárlási tippek
„A Rebelhez alkalmazkodnom kellett, az Elite szinte azonnal alkalmazkodott hozzám” – New Balance SC Rebel v1 és Elite v6 teszt
Két futócipő, ugyanattól a gyártótól, ugyanazzal az új Infinion technológiával, mégis teljesen más karakterrel. A New Balance SuperComp Rebel v1 és...
100 kilométeres terepultrán teszteltem a Craft futófelszerelését és ezt tapasztaltam
Egy 100 kilométeres terepultra gyorsan megmutatja, melyik futófelszerelésre lehet valóban számítani. A Triglav Trail leghosszabb távján esőben, sziklás terepen és magas...
Így válassz felszerelést a TrailTour 2026 pályáihoz
800 méter teljesen síkon vagy 5,3 kilométer közel 600 méter szintemelkedéssel? A TrailTourban mindkettővel találkozhatsz. Ami az egyik pályán tökéletes választás,...
Kiegészítők
Tényleg gyorsabbá tehet egy kávé? – Mit tud valójában a koffein a futóteljesítményben?
A koffein használata ma már sokszor automatikus velejárója az állóképességi sportolók életének: kávé, energiaital, koffeines gélek, kapszula, rágó- a lehetőségek száma...
Dynafit Ultra 12 futómellény teszt – 12 liter, ami tényleg elég egy ultrára
A Dynafit Ultra 12 Vest már egy komolyabb futómellény. Két kulacs és egy telefon mellett egy ultrához szükséges teljes felszerelést is...
Mit eszik Kilian Jornet? A világ egyik legjobb ultrafutójának étrendje meglepően egyszerű
Sok zöldség, zabkása, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek, rizs, burgonya, fermentált ételek és kevés feldolgozott élelmiszer. Kilian Jornet most részletesen megmutatta, mit eszik,...
Új félmaraton érkezik Budapestre: 2027-ben rajtol a LatteRace – a Running Festival
Egy háromfős csapat, a Running Latte Club közösségi tapasztalata és egy ambiciózus cél: olyan nemzetközi színvonalú futóhétvégét létrehozni Budapesten, amely felhelyezi...
Kiegészítők
Tényleg gyorsabbá tehet egy kávé? – Mit tud valójában a koffein a futóteljesítményben?
A koffein használata ma már sokszor automatikus velejárója az állóképességi sportolók életének: kávé, energiaital, koffeines gélek, kapszula, rágó- a lehetőségek száma...
Dynafit Ultra 12 futómellény teszt – 12 liter, ami tényleg elég egy ultrára
A Dynafit Ultra 12 Vest már egy komolyabb futómellény. Két kulacs és egy telefon mellett egy ultrához szükséges teljes felszerelést is...
Mit eszik Kilian Jornet? A világ egyik legjobb ultrafutójának étrendje meglepően egyszerű
Sok zöldség, zabkása, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek, rizs, burgonya, fermentált ételek és kevés feldolgozott élelmiszer. Kilian Jornet most részletesen megmutatta, mit eszik,...
Edzés és felkészülés
Edzés trendek
Alapozás
A téli futások három legfontosabb előnye, amit kezdőként sosem hittem volna
Amikor elkezdtem futni, hideg hónapok eleinte mindig külön kihívást jelentettek. Az első években novembertől márciusig inkább konditermbe jártam és lelkesen koptattam...
Tippek Profiktól
Felszerelések
Így válassz felszerelést a TrailTour 2026 pályáihoz
800 méter teljesen síkon vagy 5,3 kilométer közel 600...
Cipők
A stabil futócipő 85 százalékban felesleges – szakértővel beszélgettünk
Sokan azért vesznek stabil futócipőt, mert azt hiszik, ez...
Edzés trendek
Alapozás
A téli futások három legfontosabb előnye, amit kezdőként sosem hittem volna
Amikor elkezdtem futni, hideg hónapok eleinte mindig külön kihívást jelentettek. Az első években novembertől márciusig inkább konditermbe jártam és lelkesen koptattam...
Egészség és sporttáplálkozás
Egészség
A testet megtörheti a kihagyás, de a motivációt nem, így építsd újra a formád és térj vissza erősebben
Futóként pontosan tudjuk, hogy egy betegség vagy sérülés nemcsak a testünket teszi próbára, hanem a mentális tartalékainkat is. Egy hét influenzával, húzódással vagy hosszabb...
Egészség
Z2, DNF, PB a horoszkópod szerint, ezt tartogatja neked a futás és a Tüzes Ló éve
Ha futsz, és hiszel benne, hogy az univerzum néha beleszól a frissítőponton, jó helyen jársz. Itt a régen várt hiánypótló futóhoroszkóp. Ezt nem láttad...
Egészség
Hogyan segít a futás a szorongás és stressz csökkentésében?
A futás mindenkinek mást jelent, van, akinek egyszerű hobbi, kikapcsolódás, szórakozás vagy időtöltés. Másoknak szenvedély, sőt már-már megszállottság, önfegyelem, kitartás, kőkemény edzések és versenyhelyzetek...
Regeneráció és prevenció
Alapozás
Tényleg gyorsabbá tehet egy kávé? – Mit tud valójában a koffein a futóteljesítményben?
A koffein használata ma már sokszor automatikus velejárója az állóképességi sportolók életének: kávé, energiaital, koffeines gélek, kapszula, rágó- a lehetőségek száma...
Dynafit Ultra 12 futómellény teszt – 12 liter, ami tényleg elég egy ultrára
A Dynafit Ultra 12 Vest már egy komolyabb futómellény. Két kulacs és egy telefon mellett egy ultrához szükséges teljes felszerelést is...
Mit eszik Kilian Jornet? A világ egyik legjobb ultrafutójának étrendje meglepően egyszerű
Sok zöldség, zabkása, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek, rizs, burgonya, fermentált ételek és kevés feldolgozott élelmiszer. Kilian Jornet most részletesen megmutatta, mit eszik,...
Új félmaraton érkezik Budapestre: 2027-ben rajtol a LatteRace – a Running Festival
Egy háromfős csapat, a Running Latte Club közösségi tapasztalata és egy ambiciózus cél: olyan nemzetközi színvonalú futóhétvégét létrehozni Budapesten, amely felhelyezi...
