Nem csak futás, hanem életstílus, három futóklub Budapesten, akik újraírják a közösségi futásról alkotott képet

Elérkeztünk a budapesti futóéletet bemutató cikksorozatunk harmadik részéhez, ahol három friss, dinamikus szemléletű klubot mutatunk be. Egyforma bennük a futás iránti szenvedély és a közösen megélt kilométerek öröme, miközben nagy hangsúlyt fektetnek arra is, hogy valódi kapcsolatok alakuljanak ki a futók között. Számukra a futás nem csupán hobbi, hanem életforma, amely messze túlmutat az edzéseken. Kávéval, vacsorával, beszélgetésekkel és megosztott élményekkel teszik teljessé az együtt töltött időt.

Ezek a csapatok megmutatják, hogyan válik a városi futás találkozási ponttá különböző korosztályok, kultúrák és futómúltak között, és miért írják át mindazt, amit eddig a közösségi futásról gondoltunk.

Run Crew

Nyáron alakult a Run Crew futóközösség, ami igazából elsősorban közösség, utána futóklub: együtt futunk, utána együtt eszünk, kávézunk vagy bulizunk a strandon. Együtt utazunk az ország messzi versenyeire futni és önkénteskedni, és hamarosan edzőtábort is indítunk. Nálunk a puskalábú versenyzőktől a tök kezdőkig mindenki megfér.

Hétközben az aszfaltos edzéseké a főszerep, ez a Road Crew szakosztály. Havi egyszer tartunk pályaedzést Szabó Gábor vezetésével, illetve egyszer futunk a Margit-szigeten. A többi szerdai edzés változó helyszíneken zajlik, általában egy jó vacsi és bandázási lehetőség köré épül.

- Hirdetés -

Vasárnaponként pedig akcióba lép a Trail Crew szakosztály, és bevesszük az erdőket Budapest környékén: általában 10–13 kilométeres távokon indulunk, több tempóban, összevárva a társaságot, de havi egyszer tartunk Trail Crew XL eseményt is, ahol hosszabb, záróbusz nélküli futást szervezünk, és mindenki a saját tempójáért, navigációjáért és „túléléséért” felel. A versenyekre pedig szervezetten utazunk, próbáljuk ott is erősíteni a közösségi élményt, versenyezve és önkéntesként egyaránt.

Fontosnak tartjuk, hogy ne csak futóként vegyünk részt egy-egy eseményen, hanem visszaadjuk azt a rengeteg jót, szeretetet és törődést, amit a futóközösségtől megkaptunk. Ezért csapatként rendszeresen járunk önkénteskedni is a kedvenc futóversenyeinkre. Továbbá fontosnak tartjuk, hogy adománygyűjtő kampányokban is részt vegyünk, ha egy-egy kilométerrel egy jó célért futhatunk. Büszkék vagyunk rá, hogy tavaly decemberben a Mosolyt a kórházakba adománygyűjtésen vettünk részt, illetve a Kutyakötelesség Alapítványnak szerveztünk jótékonysági futást, ahol rekordösszegű adományok gyűltek össze.

Hisszük, hogy nemcsak élményeket, hanem értéket is teremtünk.

- Hirdetés -

Szerdánként aszfaltos edzéseket szervezünk a város különböző pontjain, vasárnaponként pedig mindig próbálunk izgalmas terepútvonalakat hozni. Mindenkit szeretettel várunk! A legtöbb eseményünkön a gyors versenyzőktől az egészen kezdőkig mindenki megfér. A rövidebb útvonalainkon be szoktuk várni egymást, vagy tempók szerinti csapatokra oszlunk, míg a pályaedzéseken és az XL terepfutó eseményeinken mindenki a saját tempójában tud végigmenni. Mindenkit várunk, akik szeretnének egy jó hangulatú, motiváló, élmény- és értékteremtő közösséghez tartozni.

Mozaik Med

A Mozaik Med Sportegyesület célja a sportos életforma népszerűsítése, kiemelten a futáson keresztül, orvosi és sportolói szemlélettel. Alapítóink hiteles, sportoló orvosok és szakemberek, akiknek elsődleges célja Magyarország lakosságának megmozgatása, amelyhez stabil orvosi és edzőszakmai hátteret biztosítunk. Az egészségfejlesztés mellett a futópályán bizalmi, sportbaráti kapcsolatot építünk a futókkal.

Ezzel a közösségi futáshálózattal megoldást kínálunk a betegellátásban részt vevő orvosok számára is: a túlsúllyal és egyéb társbetegségekkel küzdő pácienseket, akiknek rendszeres mozgásra van szükségük, célirányosan a Mozaik Med edzésekre irányíthatják életmódváltás céljából, ahol megfelelő szakmai kontrollt biztosítunk. Célunk, hogy mindenki számára elérhető közelségben biztosítsunk Mozaik Med futásokat.

Nyíregyházán és Debrecenben 2018 óta, Budapesten 2025 márciusától, Tokajban pedig 2025 júniusa óta tartjuk ingyenes közösségi futásainkat. Budapesten keddenként, hetente egy alkalommal tartunk közösségi futásokat 18:00-tól, a Margit-szigeten, a Margit híd felőli bejárat pesti oldali lépcsőlejárónál. Havonta egyszer a MAC pályán pályaedzésre is van lehetőség, illetve havonta egyszer terepen is futunk együtt.

Az edzéseken a futást futótechnika-fejlesztéssel és erősítéssel is kiegészítjük.

Az edzések felépítése, valamint az edzettségi szinteknek megfelelő csoportok kialakítása azt a célt szolgálja, hogy mindenki az aktuális kondíciójának megfelelő edzésprogramot választhassa, csökkentve ezzel a sérülések kockázatát és növelve a sikerélményt. Futásainkat edzésszakmai vezetőnk állítja össze előre, amelyeket képzett futónagyköveteink vezényelnek. A közösség mögött orvosi háttér áll, így rendszeres futóink futással kapcsolatos egészségügyi kérdéseire is igyekszünk választ adni.

Várunk akkor is, ha már rendszeresen futsz, és akkor is, ha most ismerkednél a futással, sőt, utóbbi esetben különösen. Célunk, hogy minél szélesebb körben eljuttassuk a közösségi sport élményét.

Running Latte

A Running Latte Club egy mindenki számára nyitott, befogadó és összetartó futóközösség, ahol a mozgás, a közös élmények és a jó hangulat találkozik. Nálunk mindenki megtalálja a helyét, érkezzen a világ bármely pontjáról – célunk, hogy Budapestet nemzetközi szinten is felhelyezzük a futótérképre, és megmutassuk, hogy itt is egy rendkívül diverz, inspiráló közösség épül, amelyre ritkán van példa. A klub a kezdetektől fogva ingyenes, és ez a jövőben sem változik: hisszük, hogy a közösségi sport mindenkié.

Alapítói Környei Viktória és Nyári Attila. A Running Latte Club ötlete 2023 decemberében fogant meg Viki fejében, amikor kitalálta, hogy szeretne egy ilyen klubot. Első futásunk 2024 februárjában valósult meg egy közeli barátunkkal – innen számoljuk a „születésnapot”.

Ma már átlagosan 90–100 fő fut egyszerre.

Viki alapítványi múltja, valamint a kávé és a futás iránti szenvedélye hozta össze az alapötletet, Attila pedig, aki több mint 10 éve a designszakmában dolgozik, megadta ehhez a keretet a felületek megjelenésében. A mai napig főállásban dolgozunk, de mellette időnket nem kímélve foglalkozunk a klubbal, partnereinkkel ötletelünk, és folyamatosan tartjuk velük a kapcsolatot.

Hetente két alkalommal futunk együtt, szerdánként este és hétvégente, rendszeresen kávézó partnereinkhez érkezve – jelenleg 10 lojális kávézóval dolgozunk együtt. Első szponzorációnk a HOKA magyar képviseletétől érkezett, azóta olyan partnerekkel bővült a körünk, mint a Samsung Magyarország, az OATLY, a Red Bull, a BSI, a MaratonMan Versenysorozat és a Spuri Futóbolt. Versenyeken is együtt indulunk, és támogatjuk egymást; saját versenysátorral is rendelkezünk, amely erős csapatjelenlétet és plusz motivációt ad az indulóknak.

Két-háromhavonta nagyszabású, szintén ingyenes eseményekkel jelentkezünk, ahol gyakran osztunk ingyen kávét, pólókat és egyéb kiegészítőket akár 200 fő számára is. Legnagyobb futásunk 2025 októberében a „Run Fast Drink Oats” esemény volt, ahol 220 futó állt rajthoz egységes pólóban – együtt, közösségként.

2026-ra is nagy terveink vannak, klubunk fejlődése nem állhat meg, és mi is azon dolgozunk, hogy megmutassuk:

az új marketingirány a közösség, nem pedig az egyéni tartalomgyártás.

Eleinte, amikor még barátok és azok ismerősei csatlakoztak, kizárólag aszfalton futottunk. Miután már március környékén megjelent 20 ismeretlen résztvevő, és onnantól kezdve egyre többen, gyorsan megfogalmazódott az igény arra, hogy mindenféle típusú futás érdekelni fogja a tagokat. Terepfutások ritkábban vannak, inkább kéthavonta, viszont a srácok nagyon élvezik, hiszen a Normafa vagy akár a Hármashatár-hegy környékét így egészen más szemszögből járhatják be, nem ritkán 15–20 kilométeres szakaszokat is megtéve az erdőben.

Kifejezetten futópályára nem szoktunk a tagjainkkal járni, viszont az RLC+ elnevezésű tréningprogramunkkal igen. Ezt a programunkat egyik tagunk, Jason, licencelt új-zélandi edző vezeti, és minden héten személyesen, egy alkalommal – azaz havonta négy alkalommal – támogatja a srácokat a fejlődésben, legyen szó akár a mindennapi futásról, akár versenyfelkészülésről. Jason ultramaratonokon is túl van, tisztelettel néznek rá, és tudása már sokunknak segített a fejlődésben.

Az RLC az első napjától fogva, és valószínűleg az utolsóig – ha egyáltalán lesz olyan – mindenki számára nyitott. Nincs megkötés és nincs kötelezettség: aki szeretne, nyugodtan csatlakozhat. Kommunikációnk direkt angolul indult, hiszen, ahogy említettük, Viktória álma egy teljes értékű, nemzetközi közösség kialakítása. Ma már több mint 100 különböző nemzetből számoljuk a tagjainkat, több mint 5500 feliratkozónk van, így elengedhetetlen az angol nyelvű kommunikáció mind a közösségi média csatornáin, mind személyesen. Sokan kérdezik, hogy kezdőként is csatlakozhatnak-e. Pont ez a lényeg, hogy igen, hiszen itt egymást húzzuk, egymást segítjük, tanácsokat és tapasztalatokat osztunk meg, amelynek erős ösztönző értéke van.