Cipők és felszerelések
Cipők
Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet
Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az edzések, hanem a futás közbeni frissítés hibái miatt veszít tempót egy félmaratonon,...
TrailTour 2026: Készen állsz életed legjobb futóévére?
A legtöbb futóverseny egyetlen napig tart, miközben hónapokon át készülsz rá, majd odaállsz a rajthoz, teljesíted a távot, végül hazamész az...
Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád
Bár a kutyák ideális „futóideje” ősztől tavaszig tart, ha nagyon ragaszkodsz négylábú társadhoz, akkor – alapos előkészületek mellett, kellő körültekintéssel, és...
Vásárlási tippek
Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád
Bár a kutyák ideális „futóideje” ősztől tavaszig tart, ha nagyon ragaszkodsz négylábú társadhoz, akkor – alapos előkészületek mellett, kellő körültekintéssel, és...
Hoka Skyward X 2 teszt: azt hittem, semmi értelme ennek a cipőnek – nagyot tévedtem
Több száz futócipő tesztelése után nem emlékszem, hogy csalódtam-e valaha ekkorát egy cipőben pozitív irányban. A specifikáció és az adatok alapján...
Salomon ADV Skin 5: Nélkülözhetetlen futómellény a nyári hidratációhoz – Teszteltük
A Salomon ADV Skin 5 nem véletlenül lett az egyik legismertebb futómellény a terepfutók között. Ez az a típus, amely elsőre...
Kiegészítők
Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet
Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az edzések, hanem a futás közbeni frissítés hibái miatt veszít tempót egy félmaratonon,...
TrailTour 2026: Készen állsz életed legjobb futóévére?
A legtöbb futóverseny egyetlen napig tart, miközben hónapokon át készülsz rá, majd odaállsz a rajthoz, teljesíted a távot, végül hazamész az...
Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád
Bár a kutyák ideális „futóideje” ősztől tavaszig tart, ha nagyon ragaszkodsz négylábú társadhoz, akkor – alapos előkészületek mellett, kellő körültekintéssel, és...
Hoka Skyward X 2 teszt: azt hittem, semmi értelme ennek a cipőnek – nagyot tévedtem
Több száz futócipő tesztelése után nem emlékszem, hogy csalódtam-e valaha ekkorát egy cipőben pozitív irányban. A specifikáció és az adatok alapján...
Kiegészítők
Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet
Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az edzések, hanem a futás közbeni frissítés hibái miatt veszít tempót egy félmaratonon,...
TrailTour 2026: Készen állsz életed legjobb futóévére?
A legtöbb futóverseny egyetlen napig tart, miközben hónapokon át készülsz rá, majd odaállsz a rajthoz, teljesíted a távot, végül hazamész az...
Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád
Bár a kutyák ideális „futóideje” ősztől tavaszig tart, ha nagyon ragaszkodsz négylábú társadhoz, akkor – alapos előkészületek mellett, kellő körültekintéssel, és...
Edzés és felkészülés
Edzés trendek
Alapozás
A téli futások három legfontosabb előnye, amit kezdőként sosem hittem volna
Amikor elkezdtem futni, hideg hónapok eleinte mindig külön kihívást jelentettek. Az első években novembertől márciusig inkább konditermbe jártam és lelkesen koptattam...
Tippek Profiktól
Edzés
Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád
Bár a kutyák ideális „futóideje” ősztől tavaszig tart, ha...
Egészség
6500 kalória egy nap alatt: ennyit ettek a profi kerékpárosok a Tour de Hongrie alatt – mit tanulhat ebből egy futó?
A Giro d’Italia harmadik hetében járunk, amikor a mezőnyben...
Edzés trendek
Alapozás
A téli futások három legfontosabb előnye, amit kezdőként sosem hittem volna
Amikor elkezdtem futni, hideg hónapok eleinte mindig külön kihívást jelentettek. Az első években novembertől márciusig inkább konditermbe jártam és lelkesen koptattam...
Egészség és sporttáplálkozás
Események
Miért fizet valaki azért, hogy szenvedjen? A Trail El Santo az a futóverseny, ahol gyakran ez a kérdés járt a fejemben
24 kilométer, 1400 méter szintemelkedés, sziklafalak és technikás ösvények, ez a Trail El Santo terepfutó verseny, ami nem az a pálya, ahol csak „lefutod”...
Edzés
Darecation: így nyaralnak a futók – és még fizetnek is érte, hogy szenvedjenek
Vége a semmittevős nyaralásoknak, sőt, már az aktív kikapcsolódás felett is eljárt az idő, a legújabb trendek alapján ugyanis az utazók egy része a...
Mentális egészség
Mindenki posztol és számol, te készen állsz kimondani, mit tettél le idén az asztalra?
Adj számot. Nincs holnap. Végre itt a várva várt évvége. A számadások ideje. A 10 legjobb kép, a 3 legtöbbet lájkolt edzés, az 5...
Regeneráció és prevenció
Alapozás
Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet
Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az edzések, hanem a futás közbeni frissítés hibái miatt veszít tempót egy félmaratonon,...
TrailTour 2026: Készen állsz életed legjobb futóévére?
A legtöbb futóverseny egyetlen napig tart, miközben hónapokon át készülsz rá, majd odaállsz a rajthoz, teljesíted a távot, végül hazamész az...
Nyáron futnál a kutyáddal? Sokkal jobban kell ismerned, mint gondolnád
Bár a kutyák ideális „futóideje” ősztől tavaszig tart, ha nagyon ragaszkodsz négylábú társadhoz, akkor – alapos előkészületek mellett, kellő körültekintéssel, és...
Hoka Skyward X 2 teszt: azt hittem, semmi értelme ennek a cipőnek – nagyot tévedtem
Több száz futócipő tesztelése után nem emlékszem, hogy csalódtam-e valaha ekkorát egy cipőben pozitív irányban. A specifikáció és az adatok alapján...
