Futás – cikkek a témában

Hírek

Kilian Jornet felfedte 2026-os versenynaptárát, legendás helyszíneken nagy összecsapások várhatók

Kilian Jornet 2026-os versenynaptárával újra a klasszikus összecsapások felé fordul: idén a versenyzésen, az erős mezőnyön és a valódi versenyélményen lesz a hangsúly. A...

RUNNERSMAG

Terepfutás és akadályverseny egy hétvégén, a Fighters’ Run Veszprémben új szintre emeli a kihívást

Vannak hétvégék, amikor egyszerűen csak futni megyünk, és vannak olyanok, amikor élményt keresünk. A március 21–22-én megrendezett Fighters’ Run pontosan ez utóbbi kategória. Nem...

Egészség

A futás utáni regeneráció a konyhában kezdődik, ezek az alapanyagok segítenek kihozni magadból a maximumot

Az alapozó szezon végén már biztosan te is nagyon várod, hogy végre magadra vehesd az első rajtszámod, ami talán már nincs is olyan messze....

Blogok

Nem volt kedvem futni, tizenöt kilométerrel később kiderült, hogy a testem többet bír, mint a kifogásaim

Persze, mondja csak. Nem is ismer. A számon szakadok ki. Miért baj az, ha belesétálok? Nekem ez így is teljesen oké. Ezeket gondoltam, miközben...

RUNNERSMAG

Mi az anaerob küszöb, és miért savasodik el a lábad futás közben?

Mi történik a testedben, amikor sprintelsz, és hirtelen elnehezülnek a lábaid, mintha ólmot öntöttek volna beléjük? Az anaerob laktacid rendszer ilyenkor lép színre, hogy...

Edzéstervek

Mi az a VO₂max, és hogyan javítható futással?

A VO₂max az egyik leggyakrabban emlegetett mutató a futók világában, mégis sokan félreértik, mit is jelent valójában a teljesítmény szempontjából. Elég csak a VO₂max-ot...

1...373839...52 Page 38 of 52

- Hirdetés -

Futás – cikkek a témában

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek