Tag: Futás

Edzés kiemelt

A pulzusod nem hazudik, de félreértheted, és ez hosszú távon tönkreteheti az edzéseidet

A pulzus az egyik leggyakrabban figyelt adat futás közben és talán az egyik leggyakrabban félreértett is. Sok futó úgy tekint rá, mint egy irányító...

Kezdőknek

Közösségben minden könnyebb, még futni is, ismerd meg Budapest legnépszerűbb futóklubjait

A budapesti futóklubok világa az elmúlt években látványosan megújult, miközben vannak olyan közösségek is, amelyek története már több mint tíz évre nyúlik vissza. Ahogy...

RUNNERSMAG

Negyedik nekifutásra összejött a havas álomverseny, a Knap Trailen minden adott volt az igazi téli terepfutáshoz

Először 2022-ben indultam el a közép-szlovéniai Trbovlje városában megrendezett Knap Trailen, remélve, hogy egy igazi havas versenyen vehetek részt. Sajnos a telek mostanában már...

Egészség

A futás nem tabu a várandósság alatt, nőgyógyász válaszol a leggyakoribb kételyekre

Amikor egy nőnek az élete része a mindennapi futás, gyermekvállalás előtt rögtön felmerül a kérdés: most akkor kilenc hónapig nem fogok tudni futni? Mi...

Exkluzív interjúk

Az ITRA rangsora szerinti TOP 3 magyar női terepfutó, Csillag Eszter, Posztós Kitti és Tiricz Irén így készül 2026‑ra

Nőként, anyaként, munka és családi kötelezettségek mellett futni már önmagában is komoly próba, és csak a kitartás, az alázat és a fegyelmezett edzésmunka adja...

Egészség

Futás előtt fokozza a teljesítményt és a zsírégetést, futás után hozzájárul a regenerációhoz, ezért is imádjuk a kávét futóként

Ha valaha érezted, hogy a reggeled elképzelhetetlen egy csésze forró fekete nélkül, akkor jó hírünk van, a kávé nemcsak finom, de futás szempontjából is...

1...282930...37 Page 29 of 37

- Hirdetés -

Tag: Futás

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek