állóképesség – cikkek a témában

Egészség

Mit eszik Kilian Jornet? A világ egyik legjobb ultrafutójának étrendje meglepően egyszerű

Sok zöldség, zabkása, bogyós gyümölcsök, hüvelyesek, rizs, burgonya, fermentált ételek és kevés feldolgozott élelmiszer. Kilian Jornet most részletesen megmutatta, mit eszik, és azt is...

Exkluzív interjúk

Filó Edit: „A zene a munkám, a futás a hobbim”

Filó Edit számára a színpad és a futópálya két külön világ, mégis ugyanazok az alapok kötik össze őket: légzés, ritmus, koncentráció és állóképesség. A...

Egészség

Dale Sanders 91 évesen visszaszerezte az Appalachian Trail rekordját

Mi számít igazán a sportban? A rekordok, a kilométerek, a célba érkezések? Dale Sanders története arra emlékeztet, hogy a mozgásban van valami sokkal mélyebb...

Exkluzív interjúk

„50 felett még tudunk fejlődni” – Maráz Zsuzsi a Spartathlonról, a határokról és arról, meddig lehet elmenni

Ötször állt rajthoz a Spartathlonon, és mind az ötször dobogóra állhatott. Kétszer megnyerte a 246 kilométeres versenyt, 50 felett pedig még világcsúcsokat is futott...

Akadályfutás

Spartan Ultra: 5 szabály a felkészüléshez, amit minden indulónak tudnia kell

A Spartan, vagyis a terepakadályfutás világában a Sprint, a Super és a Beast távok után kezdődik az igazi kihívás. A Spartan Ultra már nem...

Egészség

Thuróczy Bertalan: „A hosszú élet és a futás kapcsolata egy U-alakú görbét ír le”

Thuróczy Bertalan orvosbiológiai mérnök, író és hosszútávfutó, akinek élete huszonegyéves korában, a rákdiagnózis pillanatában fordult meg végérvényesen. A betegséggel és a kemoterápiás kezelésekkel párhuzamosan...

123 4 Page 2 of 4

- Hirdetés -

állóképesség – cikkek a témában

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek