Ha egy terepfutó cipőt azzal próbálnak eladni, hogy „mindenre jó”, jobb, ha azonnal gyanút fogsz. A tapasztalatok szerint az ilyen cipők többnyire sehol sem erősek igazán. Az Altra Timp 5 azonban más: nem kell választanod tapadás vagy dinamika, védelem vagy komfort, technikás terep vagy hosszú táv között. A kérdés már csak az, hogyan teljesít valójában a futás közben. Nézzük meg a tapasztalatokat közelebbről.
Az Altra Timp 5 nagy előrelépés az előző generációkhoz képest. Célja, hogy könnyebb, gyorsabb és univerzálisabb legyen, miközben megőrzi a sorozat komfortját és természetes futásélményét. A talpa Vibram® Megagrip gumival készült, ami erős tapadást nyújt száraz és nedves terepen is, ezzel óriási előrelépést jelent a korábbi Altra Timp 4 modellhez képest, amelynek talpa alap MaxTrac gumival készült, így nem volt olyan hatékony nedves vagy technikás terepen.
A márkáról
Az Altra márkát néhány elhivatott futó alapította, akik olyan cipőben szerettek volna futni, amilyenre valóban szükségük van, azonban ilyen cipő akkor még nem létezett. Az Altra azon a hiten alapult, hogy a futás a stressz oldására szolgál, nem pedig a test további terhelésére, valamint azon, hogy a futók megérdemelnek egy olyan cipőt, amely segít nekik egészségesebben, hosszabb távon, gyorsabban és akár egy életen át futni.
Az Altra márka különlegessége, hogy „FootShape™” toe boxszal rendelkezik, ami lehetővé teszi a lábujjak természetes elhelyezkedését. Fontos hangsúlyozni, hogy ez nem pusztán széles felsőrészt jelent, hanem azt, hogy a cipő formája valóban követi a láb alakját – ezt más márkák wide modelljei nem tudják biztosítani. Az Altra legtöbb modellje zero droppal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy a sarok és a lábujjak egy magasságban vannak, ezáltal természetesebb futómozgást segít kialakítani.
Az Altra Timp 5 modell jellemzői:
Középtalp: Altra EGO™ MAX
Külső talp: Vibram® Megagrip
Sarok/talp magasság: ~29 mm
Drop: 0 mm
Súly: kb. 233 g (USA 7-es méret)
A cipő felsőrésze Quick-Dry Air Mesh anyagból készült, amely ellenálló, védelmet nyújt, és folyamatos szellőzést biztosít. A középtalp magas párnázású, Altra EGO™ MAX anyagú, puha sarokrésszel, a hatékonyabb csillapítás érdekében. Ennek köszönhetően akár hosszabb távokra is javasolt cipő.
![Banner](https://runnersmag.hu/wp-content/uploads/2026/03/300x600_banner_KOF.jpg")
A talp Vibram® Megagrip borítást kapott, amely a korábbi modellekhez képest a legnagyobb újítás az Altra Timp 5 esetében. Ezáltal már bátran viselhető technikásabb terepen, nedves talajon is, miközben ugyanolyan jól funkcionál könnyebb terepen. A cipő súlya miatt dinamikusnak számít az Altra modellek között, így akár tempósabb futásokra is használható, anélkül hogy le kellene mondanunk a megfelelő csillapításról.
A tágas lábujjrész miatt akár egész napos futásokra is alkalmas – ez egyébként szinte minden Altra modellre igaz –, nem nyomja és nem szorítja össze a lábujjakat, engedi a nagylábujjat dolgozni, ezáltal kihasználhatjuk a talpunkban rejlő, manapság már jócskán elfeledett erőt. A zero drop – hasonlóan a „FootShape™” toe boxhoz – a természetes mozgásmintához való visszatalálást segíti. Azáltal, hogy a sarok nincs megemelve a talppárnához képest, a testet természetesebb futómozgásra ösztönzi. Fontos azonban a figyelem: a zero droppos cipőkkel eleinte érdemes óvatosan bánni, szükség van néhány hétre, mire a test alkalmazkodik, addig pedig kellemes vádliizom-lázzal is számolhatunk.
Saját tapasztalat
Több pár Timp 4 elkoptatása után már nagyon vártam, hogy megérkezzen a tartósabb felsőrésszel és talppal rendelkező 5-ös modell. Az Altra Timp 5 azonban még a várakozásaimat is felülmúlta. Elődjét leginkább hazai, nem túl technikás terepen, többnyire száraz nyári napokon használtam, ezzel szemben a Timp 5 egy igazán univerzális cipő lett.
Jól tapad, ezért ezt már bátran hordom minden évszakban, mindenféle időjárási körülmények között. Jártam benne hóban, sárban, vízben, murván, sőt még aszfalton is, és mindenhol megállta a helyét. Megerősített felsőrészének köszönhetően elég sokáig lehet gyűrni ezt a modellt, nem könnyen szakad le az ember lábáról, és a talpa is kifejezetten jól bírja.
Mivel én a kevésbé „a mindenről táblázatot vezetek” típusú emberek közé tartozom, arról nincs hiteles adatom, hogy hány kilométert tudok beletenni. A csere idejét azonban egyértelműen onnan érzem, hogy
a csillapítás egy idő után csökken, és ezzel együtt a komfortérzet is romlik.
A dizájnt és a színeket illetően – saját magam szponzora lévén – általában az akciós színek tetszenek a legjobban, de a viccet félretéve ennél a modellnél egyébként különösen sokféle színváltozat közül választhatunk, ha ez is fontos része a döntésünknek. Ár-érték arányban is jó választás: a hivatalos oldalon jelenleg 155 dollár az ára, de több online webshopban ennél kedvezőbben is beszerezhető.
Mivel a márka Magyarországon még kevésbé elterjedt, azért ezt a modellt választottam bemutatásra, mert ez az, amit valóban bárkinek mernék ajánlani, annyira sokoldalú cipő. Ezt a modellt használom a mindennapi edzések nagy részére, de futottam már benne Vulkántúrát, jártam vele technikás alpesi terepen, a Velebit-hegységben és Madeirán is. Versenyeztem benne a Triton Trailen, a Garmin WTF Spartacuson, valamint a Tanúhegyek Trail kutyás futamán.
Használtam télen hóban, nyáron porban, volt benne jó pár patakátkelés, egy kis úszás is, és minden helyzetben tökéletesen megállta a helyét. Alapvetően az Altrának legalább három-négy modelljét használom attól függően, hogy éppen mi a futásom célja, de ha muszáj lenne egyetlen modellt választanom, amelyet mindenre használok a jövőben, arra jó eséllyel a Timp 5 esne a választásom.
Az Altra Timp 5 nem akar mindenáron különleges lenni, inkább következetesen jól működik. A Vibram® Megagrip talp és a magas csillapítás együttese valódi használat közben mutatja meg az értékét, nem specifikációs táblázatokban. Az univerzalitása nem marketingfogás, hanem abból fakad, hogy különböző terepeken és tempóknál is kiszámítható marad. A zero drop és a tágas lábujjrész nem mindenkinek szól, de
aki nyitott a természetesebb mozgásra, az hosszú távon profitálhat belőle.
Ez a cipő nem egyetlen futástípusra van kihegyezve, hanem arra, hogy sokféle helyzetben használható maradjon. Ha egy megbízható, kevés kompromisszumot igénylő terepfutó cipőt keresel, az Altra Timp 5 racionális döntés.
