- Hirdetés - Banner

Szembeszél, kikötődött cipőfűző és egy váratlan eredmény, így alakult a Pécs–Harkány futóverseny

A Pécs–Harkány országúti futóverseny Baranya megye legnagyobb és legrégebbi versenye, idén már 42. alkalommal rajtolt el Pécsről a mezőny. A korábbi években céges váltók tagjaként vettem részt, idén azonban rekordszámú kolléga kapott kedvet a futáshoz, így végre egyéniben vághattam neki a 25,5 kilométeres távnak.

Tervben van egy félmaraton március végén, amit jó lenne minél gyorsabban teljesíteni, így ezt egy felmérő futásnak szántam, 4:20-as céltempóval.

Edzőverseny váratlan meglepetéssel

A rajt viszonylag későn, 11 órakor volt, a tavaszi meleget kellemes szembeszél egészítette ki. Lendületesen indultunk el Balázzsal, a városi szakasz lapos emelkedője tökéletes arra, hogy az ember elfussa a táv elejét. A félpályás útlezárás és a sok szurkoló az út mentén azonban könnyen felpörgeti az embert.

Sajnos a lendületet a kikötődő cipőfűzőm megtörte, pedig a Salomon S/Lab Spectur eddig még nem produkált hasonlót, de pont ez az edzőverseny haszna: erre még jobban figyelnem kell majd. Ez a rövid szünet pont elég volt ahhoz, hogy leszakadjak Balázsról.

- Hirdetés - Banner
Közös futásnak indult, végül Balázs kicsit gyorsabb volt – Kép: Nedjalkov Balázs

Verseny a javából, önmagammal

Az első váltóponton sikerült felvennem a munkatársammal, Adriennel előre küldött frissítésemet, ami jól is jött a végtelennek tűnő középső szakaszon. Lapos, tehát illik gyorsan megfutni, unalmas, de közben nagy az autóforgalom. Szalánta előtt értem utol a női élmezőny bolyát, hogy aztán a falu után ismét befogjanak. Úgy tűnik, tényleg túl erősen kezdtem, a Túronyi-emelkedőn már nem sok beleszólásom volt a verseny alakulásába.

Ezt olvastad már?

Minden futó teljesítménye megérdemli a reflektorfényt

Egy nagy futóversenyen minden rajtszám mögött saját történet áll. Van, aki az első félmaratonjára készül, más az egyéni csúcsát szeretné megdönteni, és olyanok is rajthoz állnak, akiknek egyszerűen a futás szabadsága a legfontosabb. A 41.…

- Hirdetés - Banner

Tovább olvasom

A nagy lejtőt követő utolsó harkányi kilométerek mindig egy örökkévalóságnak tűnnek, ez most sem volt másképp. Bár teljesen kifutottam magam, azért nem készítettem ki magam teljesen, és nem utáltam a helyzetet sem, pedig ez nagyon nem az én pályám. Abszolút 13. helyen értem célba 1:47:23 idővel, ami 4:13-as ezreket jelent, tehát a kitűzött céltempó alatt maradtam.

Ez alapján egy sík félmaraton-PB sem reménytelen, de semmiképp sem lesz egyszerű.

A kötelező termálozás után a buszon tűnt fel a Straván, hogy harmadik legjobb időt futottam a pályán. Mint kiderült, 2022-ben és 2023-ban is lefutottam már a teljes távot, ami csak azért vicces, mert egyáltalán nem emlékszem rájuk, tényleg abban a hitben voltam, hogy most futok először végig rajta. Úgy tűnik tehát, hogy a verseny előtti napokból nemcsak a jó alvások hiányoztak, hanem a mentális felkészülés sem volt tökéletes.

 

- Hirdetés - Banner
- Hirdetés -
- Hirdetés -

Valentin-nap helyett hegyek, tengerpart és adrenalin vár a Sierra Blanca Trail-en

Képzeld el a napsütötte Costa del Sol partjait, a pálmafák árnyékát és a hegyek között kanyargó, technikás terepfutó útvonalakat – mindezt...

A futás utáni regeneráció a konyhában kezdődik, ezek az alapanyagok segítenek kihozni magadból a maximumot

Az alapozó szezon végén már biztosan te is nagyon várod, hogy végre magadra vehesd az első rajtszámod, ami talán már nincs...

A négy legfontosabb kérdés, amit át kell gondolnod, hogy a maraton ne legyen rémálom

A maraton minden futó számára mást jelent. Kezdőként egy távoli horizontot, haladóként a folyamatos fejlődés és terhelés újabb szintjét. Akár az...
- Hirdetés -

További cikkek

- Hirdetés -
- Hirdetés -