Tag: pulzus

Edzés

Mi az a VO₂max, és hogyan javítható futással?

A VO₂max az egyik leggyakrabban emlegetett mutató a futók világában, mégis sokan félreértik, mit is jelent valójában a teljesítmény szempontjából. Elég csak a VO₂max-ot...

Edzés kiemelt

Ugyanaz a tempó, mégis magasabb pulzus – mit jelent valójában a cardiac drift?

Sok futó ismeri a helyzetet: az edzés elején még kényelmes a tempó, a pulzus „ott van, ahol szokott”, majd fél óra elteltével lassan, szinte...

Edzés kiemelt

A pulzusod nem hazudik, de félreértheted, és ez hosszú távon tönkreteheti az edzéseidet

A pulzus az egyik leggyakrabban figyelt adat futás közben és talán az egyik leggyakrabban félreértett is. Sok futó úgy tekint rá, mint egy irányító...

A Sierre-Zinal idén sem okozott csalódást: Florea megnyerte, amire a legjobban vágyott, a férfi dobogót az On kenyai futói vitték el

A Golden Trail World Series ötödik idei állomásán, a...

Salomon S/Lab Genesis 2: Nem mindenkinek való és pont ettől jó

Egy sikeres S/LAB modellt továbbfejleszteni talán az egyik legnehezebb...

- Hirdetés -

Tag: pulzus

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek