A Technikai kategóriák Archívum - Oldal 3 a 9-ből

Hogyan segít a futás a szorongás és stressz csökkentésében?

A futás mindenkinek mást jelent, van, akinek egyszerű hobbi, kikapcsolódás, szórakozás vagy időtöltés. Másoknak szenvedély, sőt már-már megszállottság, önfegyelem, kitartás, kőkemény edzések és versenyhelyzetek...

Kötelező felszerelés terepfutó versenyeken: miért van rá szükség?

Az utóbbi időben egyre gyakrabban találkozni a közösségi médiában felháborodott futókommentekkel, amelyek azt kérdezik: miért kell ennyi mindent magunkkal cipelni egy futóversenyen? A kötelező...

Futás közben ezért borulhat fel teljesen az emésztésed, és ezt teheted ellene

Az emésztési panaszok nemcsak versenyen, hanem akár egy átlagos edzésen is tönkretehetik a futás élményét, különösen hosszabb távokon. De vajon mi történik a gyomor-bélrendszerrel...

1 óra 20 perces félmaraton 11 évesen – de miért nem lett hivatalos rekord?

Egy 11 éves fiú olyan félmaratoni időt futott, amire még tapasztalt felnőtt futók is csak néznek. A rendkívüli eredmény azonban nemcsak ámulatot, hanem komoly...

A többnapos ultrafutás testi és mentális határai: Mi történik az emberrel napokig tartó futás közben?

Hogyan képes valaki akár kettő, hat vagy akár tíz napon keresztül újra és újra elindulni ugyanazon az alig egy kilométeres pályán, miközben alig alszik,...

Egy éve még a rekortán pályáról se mertem letérni, ma már menhelyes kutyákkal járom az erdőt

Soha ne mondd, hogy soha, tartja a mondás, ami hatalmas közhely, de be kell lássam, ebben az esetben is csak beigazolja magát. Ezen tűnődtem...

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3: a cipő a 2 órán belüli maratonok mögött

Történelmi eseménynek nevezhető a London Maraton 2026-os eseménye, hiszen április 26-án nem egy, hanem rögtön két futó is átlépte a 2 órán belüli maratoni...

Miért fájhat újra egy régi futósérülés évekkel később?

Ismerős a helyzet? Évekkel ezelőtt volt egy csúnya bokaficamod, egy húzódásod, vagy esetleg egy kisebb baleseted. Akkoriban „valahogy kihúztad” – talán pár nap pihenés,...

Futócipőben a világ vezetői: Ezért lett a futás a politikusok kedvenc sportja

Mi köze a futásnak a politikához, és miért jelenik meg egyre több futó politikus a világ vezetői között? A rendszeres futás nemcsak kiváló stresszlevezető...

Elkezdeni elölről: így tértem vissza a futáshoz császármetszés után

Szülés után futni – különösen császármetszés után – egészen más kihívás, mint korábban bármikor. Mikor lehet újrakezdeni, hogyan épülj fel biztonságosan, és mi történik...

1 234...9 Page 3 of 9

- Hirdetés -

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek