Kerüld el a váratlan görcsöket, az elektrolitpótlás alapozáskor is kulcskérdés

Az állóképességi sportok világában az elektrolitok szerepe sokszor csak akkor kerül reflektorfénybe, amikor valami már nem működik tökéletesen. Izomgörcs, teljesítményromlás, fejfájás, szokatlan fáradtság, ezek...

Felkapott témák

A könnyű futás tanulható: Malatinszky Szofia a ChiRunningról, újrakezdésről és a minőségi edzésről

Triatlonos, futóedző és Magyarország egyetlen ChiRunning-oktatója. 2012-ben egy fáradásos...

„Fejlődj apránként, és ne félj nagyot álmodni” – így jutott el Barbora Bukovjan Csehországból a világelitbe

Vannak sportolók, akiknek a sikertörténete egyetlen versenyre épül, egyetlen...

Óriási felvásárlás: a Garmin bekebelezi a TrainingPeaks edzésnaplózó rendszerét

Tovább építi univerzumát a Garmin, ezúttal azzal, hogy felvásárolja...

Öt dolog, amit minden terepfutónak tudnia kell

A terepfutás nem csak arról szól, hány kilométert futsz...

Fussunk együtt Flander Marci emlékére, és támogassuk a családját

Flander Marci triatlonista – többszörös magyar bajnok, korosztályos Európa-bajnok...
- Hirdetés -
- Hirdetés -