Kereséshez kezdj el írni...

Tag: edzés

Edzés kiemelt

Futni mindenki tud, de gyorsulni? Ez az, amit a legtöbben elrontanak

Ha szeretnél gyorsulni, javítani a teljesítményeden, és tudatosan építeni az állóképességedet, akkor a gyorsító edzések, az intervall edzés és a fartlek kulcsszerepet játszanak. Vajon...
Edzés

Piramidális vagy polarizált edzés? – Ne a módszert válaszd, hanem a céljaidat!

Hosszú, nyugodt kilométerek vagy rövid, brutális intervallumok? A válasz nem fekete-fehér. Ha tudod, mit akarsz fejleszteni, az edzésmódszer magától összeáll, és végre nem mások...
Exkluzív interjúk

Harcoktól a dobogóig, Belus Tamás és Barát Gabriella az edző–tanítvány kapcsolat kihívásairól, bizalomról és közös sikerekről

Az edző–tanítvány kapcsolat kívülről elég egyszerűnek tűnik. Az egyik ember ír egy edzéstervet, a másik megcsinálja. A valóságban persze ez általában sokkal kaotikusabb. Van...
Edzés

Ki mondta, hogy a közösségi futások csak Budapesten vannak? Vidéken is várnak a futóklubok

Nem kell Budapestre menned egy jó közösségi futásért, vidéken is egyre több futóklub és baráti társaság vár, ahol a kilométerek mellé élmény és társaság...
Egészség motiváció

A 7 legfontosabb motivációs tipp, amitől kedves, okos, szép és tutira célba találsz, mint Michael van Gerwen

A futáshoz elvileg nem kéne külön inspiráció, hiszen lélegezni sem szoktunk motivációs idézetekkel, mégis valahogy mindig jól jön egy kis külső lökés. Főleg azokon...
Egészség

A futás nem mindig boldogság, néha csak kapaszkodó, a varázsüveg viszont biztos pont

Kábé már kétszázszor voltam futni. A legnagyobb jóindulattal is csak azt tudom mondani, hogy nagyjából tíz százalékban, azaz húsz alkalommal voltak ideálisak a körülmények....
12Page 1 of 2
- Hirdetés -

Felkapott témák

- Hirdetés -
- Hirdetés -

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek

© 2025 Runner's Mag Hungary minden jog fenntartva.