Nedjalkov Bea

Bemutatkozó:

A futással gyerekkorom óta csak kerülgettük egymást, mint két futó, aki tudja, hogy egyszer úgyis összefutnak. Végül 27 évesen összekötöttük az életünket. Azóta a futás nemcsak a mindennapjaim része, hanem a legemlékezetesebb pillanataimé is. Például így sodorta elém az élet a férjemet is egy versenyen. Ironikus, de magát a versenyzést sosem szerettem igazán. Kérdezni, megérteni, a dolgok mögé látni viszont annál inkább. Így lett a rajtzóna helyett a sajtóterület az én igazi pályám, ahol futóként és újságíróként is otthon érzem magam.

Az újságírás nekem olyan, mint egy hosszú futás: van benne kitartás, néha nehéz szakasz, de a motiváció sosem fogy el, mert minden történet, interjú és találkozás új lendületet ad. Hiszem, hogy egy jó beszélgetés képes inspirálni, gyógyítani és összekötni az embereket, még ebben a zajos, rohanó világban is.

A futás mellett a jóga is fontos része lett az életemnek. Hiszek abban, hogy a legjobb dolgok akkor történnek, amikor önmagunk lehetünk: a munkában, a hobbinkban, futás közben, és úgy általában az életben is.

 

Kövess itt:

LEGJOBB CIKKEK

Az első maraton élménye a helyszínválasztáson is múlik, így találd meg az igazán neked való versenyt

A maratoni táv teljesítése a legtöbb futó számára nem egy verseny a sok közül, hanem egy álom beteljesülése. A 42 195 méter sokkal inkább...

Az első futás eldönt mindent, ezért nem mindegy hogyan kezdesz bele

A futás nemcsak sport, hanem életérzés, amely formálja a tested és a lelked is. Legyél kezdő vagy tapasztalt futó, ez a mozgás egyszerre kihívás...

Mínuszok ide vagy oda, a téli futás a legjobb motiváció, ami garantáltan erősíti a testet és a lelket is

Amikor a hőmérő a nullán vagy még az alatt jár, a futás gyakran lehetetlen kihívásnak tűnik. Miközben a Strava és az Instagram tele van...

Ha életmódváltáson gondolkodsz, a futás az a döntés, amit garantáltan nem fogsz megbánni

Ahogy közeledik az új év, sokan érezzük úgy, hogy itt az ideje változtatni: többet mozogni, tudatosabban élni, végre odafigyelni magunkra. Ha benned is motoszkál...

A tökéletes versenyszezon az alapozáskor kezdődik, ezért érdemes már most összeállítani a jövő évi terveidet

A téli hónapok közepére a legtöbb futó eléri az alapozó periódus csúcsát. Ebben az időszakban a szervezet komoly terhelésnek van kitéve, a kilométerek száma...

A téli futások három legfontosabb előnye, amit kezdőként sosem hittem volna

Amikor elkezdtem futni, hideg hónapok eleinte mindig külön kihívást jelentettek. Az első években novembertől márciusig inkább konditermbe jártam és lelkesen koptattam a futópadot, de...

„Futással és diétával nem ment, de szurival lefogytam, ám a versenyszezonom és a testem is súlyos árat fizetett”

Sok futó küzd túlsúllyal, és nem ritka, hogy éppen fogyási célból kezdik el a rendszeres futást. A kitartó edzés és a tudatos étrend azonban...

Gondoskodj a csontjaid védelméről, ha növényi alapú étrendet követsz

Az elmúlt években egyre többen fordulnak a növényi alapú táplálkozás felé, legyen szó etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi megfontolásokról. A vegán életmód népszerűsége különösen a...

Kerüld el a váratlan görcsöket, az elektrolitpótlás alapozáskor is kulcskérdés

Az állóképességi sportok világában az elektrolitok szerepe sokszor csak akkor kerül reflektorfénybe, amikor valami már nem működik tökéletesen. Izomgörcs, teljesítményromlás, fejfájás, szokatlan fáradtság, ezek...

A téli bőrápolás legfontosabb szabályai, amiket nem csak futáshoz érdemes megfogadni

Futóként télen nem csak a réteges öltözködés, hanem a bőr védelme és ápolása is fontos. A hideg, a szél, a beltéri fűtés, a gyakori...
- Hirdetés -

Felkapott témák

- Hirdetés -