- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Futással a jetlag ellen – Ryan Tedder minden koncert előtt 8–10 kilométert fut, hogy frissen álljon színpadra

Ryan Tedder szerint a jet lag ellen nincs jobb gyógyír a futásnál – erről rendszeresen posztol is a közösségi médiában, legutóbb éppen egy hongkongi futásáról. A OneRepublic frontembere valósággal rituáléként éli meg: alighogy landol egy új városban, első dolga, hogy nekivág egy tíz kilométeres körnek, még mielőtt a szálloda felé venné az irányt. Így cseréli le a repülőgép ülését és az időeltolódás okozta kábultságot friss levegőre és mozgásra – a színpadi energia egy részét is innen meríti. Te is szoktál utazás után futva várost nézni?

A OneRepublic frontembere júniusban ismét Budapesten lépett fel, és a színpadon árulta el, hogy turnézás közben minden áldott nap fut – így ismeri meg azokat a városokat, ahol éppen éjszakázik a zenekar. Ryan Tedder három évtizede áll színpadon, milliós lemezeladások és Grammy-díjak állnak mögötte, a koncert napján mégis ugyanaz a rituáléja, mint egy hétvégi amatőr futónak: felhúzza a futócipőjét, és nekivág a városnak.

Ezt olvastad már?

Mi történik, ha a futócipőd nem ér oda a rajtig? – Így utazz biztonságosan repülővel futóversenyre

Fél éve készülsz egy külföldi futóversenyre, megvan a nevezés, megvan a repülőjegy, minden a helyén. Aztán a csomagszalag üresen forog, a futócipőd egy másik reptéren ragadt, a rajtig pedig már csak órák vannak hátra. A…

Tovább olvasom

Nyolc kilométer minden nap, bárhol jár a világban

Tedder nem most beszélt először erről a szokásáról. Egy 2021-es magyar interjúban azt mondta, koncertek előtt csaknem nyolc kilométert kocog, mert szerinte ez

jót tesz a tüdejének és a hangjának is.

A budapesti fellépés napján is ez volt a terv: a Várba szeretett volna felfutni, ám a nagy meleg miatt félúton feladta. Korábban, amikor szabadnapja volt Budapesten, egy egész napot városnézéssel töltött, és a saját elmondása szerint hét-nyolcszor futotta körbe a belvárost.

Nem csak Budapesten, a Copacabana partján is lencsvégre kapták futás közben, még a 2024-es Rock in Rio fellépése előtti órákban – Kép: Globo

 

Nem ez az egyetlen alkalom, hogy a futás mint felfedezőeszköz került szóba nála. Egy korábbi, a zenekar egészségügyi szokásait bemutató interjúban azt mondta, ha az időjárás engedi, mindig szívesebben fut, mint hogy bármilyen más edzést végezzen, mert így tudja igazán megismerni egy-egy város hangulatát – legyen szó Berlinről, Koppenhágáról, Párizsról vagy egy amerikai nagyvárosról. Rossz idő esetén otthoni, magas intenzitású edzésekkel helyettesíti a futást, de ha csak teheti, az utcát választja a teremedzés helyett.

A nyolc-tíz kilométeres reggeli vagy kora délutáni futás tehát nem versenyfelkészülés, hanem kifejezetten rutin: egyszerre cardio, city walk és mentális felkészülés az esti fellépésre. Ebben nincs semmi meglepő azok számára, akik ismerik a futás stresszoldó és fókuszjavító hatását – csak épp ritkán halljuk egy stadionokat megtöltő énekes szájából ugyanazt, amit egy hétvégi 10 kilométeres futó is elmondana: hogy

a futás segít levezetni a feszültséget és tisztán látni.

Tedder nincs egyedül ezzel. Eminem a leszokás után a drogok helyett a futásba menekült, volt időszak, hogy napi 17 mérföldet futott futópadon. Harry Styles egy Murakami Haruki-könyv hatására kezdett futni, aztán lefutotta a Tokiói, majd a Berlini Maratont is, utóbbit három órán belül. Ezek a példák is mutatják: lehet valaki világsztár és közben tudatosan, egészségesen élni – a futás egyre több előadónak ad kapaszkodót a turnék forgatagában.

Ezt olvastad már?

Wermescher Ildikó: „Nem a kor számít, hanem a tapasztalat” – 61 évesen is világbajnok lett a magyar terepfutó

Masters Skyrunning-világbajnokként újabb fantasztikus sikert ért el Wermescher Ildikó, aki több mint húsz éve versenyez a hazai és a nemzetközi elitben. Exkluzív interjúnkban mesél a világbajnoki címhez vezető útról, a sportág fejlődéséről, a magashegyi felkészülésről,…

Tovább olvasom

Versenyző vagy hobbifutó?

Ryan Tedder vérbeli hobbifutó, soha nem indult hivatalos futóversenyen – legyen szó maratonról, félmaratonról vagy rövidebb távról. A nyilatkozatai alapján ő nem versenyző, hanem tudatos, rendszeres hobbifutó: napi nyolc-tíz kilométeres tempóit inkább kondicionálásnak és mentális kikapcsolódásnak szánja, mint teljesítménysportnak. Ebben talán pont az a megnyugtató, hogy nem kell profi maratonistának lenni ahhoz, hogy valaki komolyan vegye a futást: elég, ha az embernek – akárcsak Teddernek – van egy útvonala, egy rutinja, és

minden nap felhúzza a cipőjét, akár egy koncert, akár csak egy hétköznap vár rá.

Ryan Tedder 1979-ben született az oklahomai Tulsában, és ma az egyik legkeresettebb amerikai dalszerző-producer, miközben a OneRepublic frontembereként is aktív. A 2002-ben, Colorado Springsben alapított OneRepublic olyan slágerekkel robbant be, mint az Apologize, majd később a Counting Stars, a Secrets vagy a Stop and Stare tették világszerte ismertté a nevüket. Tedder emellett olyan dalok mögött áll szerzőként vagy producerként, mint Beyoncé Halója vagy Leona Lewis Bleeding Love-ja – utóbbiról a budapesti koncerten viccesen megjegyezte, hogy szerinte még Észak-Koreában is listavezető lenne, ha egyszer eljutna oda.

A júniusi budapesti fellépés különleges alkalom volt: a koncert másnapján, július 26-án ünnepelte 47. születésnapját, a közönség pedig magyarul énekelte el neki a Boldog születésnapot, a zenekar tagjai pedig magyar borral köszöntötték – amire Tedder magyarul annyit mondott: „finom”.

Amíg mások pihennek, Ryan Tedder fut: így néz ki egy világsztár fellépés előtti rutinja – Kép: Globo

A OneRepublic nem most járt először Magyarországon. A zenekar 2021 novemberében a Hősök terén lépett fel az MTV EMA díjátadó keretében, majd 2022. május 13-án a Papp László Budapest Sportarénában adtak önálló koncertet a Native Tour részeként, teljesen új díszlettel és show-elemekkel. A június 25-i fellépés volt tehát már a harmadik nagyobb budapesti alkalom néhány éven belül – és Tedder minden egyes alkalommal hangsúlyozta, hogy a zenekar egyre jobban megkedveli a várost, aminek a Life in Color című dal szövege szerinte kevés helyen érződik annyira igazán megélhetőnek, mint Budapesten.

- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

A versenyszezonod nem szerencse kérdése, hanem jó döntések sorozata, ezekre figyelj az edző szerint

Ideális esetben a versenyszezon megtervezése pár héttel az előző szezon vége után kezdődik, mikor már számot vetettünk, kiértékeltük a mögöttünk álló...

Az Ozempic hatása a futásra – a 10 kiló fogyáson túl

Mi történik, ha egy futó életébe belép az Ozempic? A népszerű cukorbetegség elleni gyógyszer sokaknál látványos fogyást hoz, a valóság azonban...

A rajt előtt 500 kilométerrel bármi történhet – így készülj, ha autóval mész külföldi futóversenyre

Egy külföldi futóversenyre autóval indulni sokak számára a szabadság legjobb formája, saját tempó, saját útvonal, a csomagtartóban minden fontos futófelszereléssel. De...
- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

További cikkek

Öt dolog, amit minden terepfutónak tudnia kell

A terepfutás nem csak arról szól, hány kilométert futsz...

Fussunk együtt Flander Marci emlékére, és támogassuk a családját

Flander Marci triatlonista – többszörös magyar bajnok, korosztályos Európa-bajnok...

Josh Kerr világcsúcsot futott 1 mérföldön

1999 óta állt fenn a korábbi világcsúcs, Josh Kerr...

Ezt nézd meg, mielőtt legközelebb étrend-kiegészítőt vásárolsz

Szinte nincs olyan sportoló, aki ne találkozott már volna...
- Hirdetés -spot_imgspot_imgspot_imgspot_img