Futás, ugrás, dobás, gyorsaság és játékos mozgásfejlesztés. Október 12-én kölyökatlétikai program indul a Margitszigeti Atlétikai Centrumban a Sanyosz Istálló szervezésében. A 6 és 12 év közötti gyerekeknek szóló foglalkozások fontos célt szolgálnak: stabil mozgásalapokat adni már gyermekkorban.
A mai gyerekek sok időt töltenek ülve, ezért különösen értékes, ha olyan sportot ismernek meg, amely egyszerre mozgatja meg az egész testet, fejleszti a koordinációt, és közben sikerélményt is ad. Már 6 évesen is érdemes futni? Meglepően sokat adhat az atlétika a gyerekeknek.
A futást nem lehet elég korán kezdeni
Az atlétika ebből a szempontból sokoldalú alapot jelenthet. A futás, az ugrás és a dobás természetes mozgásformák, amelyek fejlesztik az egyensúlyt, a reakcióidőt, a ritmusérzéket, a térérzékelést és a mozgáskoordinációt. A gyerekek megtanulják kontrollálni a mozdulataikat, figyelni a testük jelzéseire, és fokozatosan egyre magabiztosabban mozoghatnak.
A programot életkorhoz és fejlettségi szinthez igazítják. A kisebbeknél a játékos mozgásfejlesztés kapja a főszerepet. Futóiskolai gyakorlatok, ügyességi feladatok, futások, ugrások és dobások segítik az alapvető atlétikai készségek kialakítását. Ez jó lehetőség azoknak a gyerekeknek is, akik még nem tudják, melyik sportág áll hozzájuk a legközelebb.
A nagyobb, versenyzés iránt érdeklődő gyerekek fokozatosan célzottabb edzésmunkát is kaphatnak. Megjelenik az állóképesség, a gyorsaság és a futótechnika fejlesztése, valamint az ugró- és dobóiskola. A későbbiekben a gyerekek az egyes atlétikai versenyszámok technikai alapjaival és a versenyzés világával is megismerkedhetnek.
Sporttal az élményekért
Fontos, hogy itt nem a korai eredménykényszer áll a középpontban. A cél a megfelelő mozgásalapok kialakítása, a rendszeres sport megszerettetése és annak megmutatása, hogy a fejlődés lehet örömforrás is. A gyerekek úgy ismerhetik meg az atlétika alapjait, hogy közben nem az eredmények hajszolása, hanem a mozgás és az újabb sikerélmények megszerzése kerül előtérbe.
A foglalkozásokat Markocsán Sándor futóedző, a Sanyosz Istálló alapítója, valamint Dallmann Dóra atlétikaedző vezeti. A szakmai irányítás és a gyerekek életkorához igazított feladatok segíthetnek abban, hogy a résztvevők fokozatosan, a saját képességeikhez mérten fejlődjenek, miközben pozitív élményeket szereznek a sportban.
A kölyökatlétika október 12-én indul a Margitszigeti Atlétikai Centrumban.
További információ a részvétel feltételeiről a hello@sanyoszistallo.hu e-mail-címen kérhető.
