- Hirdetés - Banner

Egy rövid aszfaltszezon tökéletes zárása volt a Zadar Night Run és még egy kis gasztrokaland is belefért

Zadar az egyik kedvenc horvát városom. Nem túl nagy, nem túl kicsi, pont jól élhető. A nyári szezonon kívül sem hal meg, nem egy kiürült nyaralótelep. Van egy szép óvárosa, brutál jó piaca és halpiaca, a tengerpart pedig olyan, hogy csak nézed, és nem akarsz mást csinálni. A Kornati-szigetek látványa meg külön bónusz, és ha már itt tartunk: Alfred Hitchcock szerint itt van a világ legszebb naplementéje. Nem vitatkoznék vele.

Az év minden időszakában jártunk már itt, tavaly például egy karácsonyi 5 kilométeres futóversenyen is elindultunk. A horvát tengerparti városok egyébként szépen ráéreztek arra, hogy nem csak nyaralni lehet ide jönni. Egyre több sport-, kulturális és gasztroesemény van szezonon kívül is, így Zadar is simán háromévszakos célpont lett.

Ezt olvastad már?

The Great Refresh: egy új versenysorozat, ami összeköti Horvátország legszebb nemzeti parkjait

Ha szeretsz versenyezni, és nem csak az számít, hogy mennyit futsz, hanem az is, hogy hol, akkor érdemes egy pillantást vetned a horvát The Great Refresh versenysorozatra. A projekt, amely nemzeti parkokkal történő együttműködésnek köszönhetően…

Tovább olvasom

Amikor kinéztük a kis aszfaltos különítményünkkel a Zadar Night Runt, még csak egy méltó helyszínt kerestünk barátunk, Zoli első félmaratonjához. Aztán kiderült, hogy a versennyel együtt kerül megrendezésre a Zadar Sushi Tuna and Wine Festival is, ami egy háromnapos gasztro-kulturális esemény.

Itt már sejteni lehetett, hogy ez nem egy klasszikus „csak futni megyünk” hétvége lesz.

Zadar minden évszakban gyönyörű – Kép: Nedjalkov Balázs

Most nem kettesben mentünk Beával, hanem egy ötfős csapattal. Már itt jelezném: a programok sorrendje nem feltétlenül volt ideális. De erről majd később.

Futás és gasztronómia – mi kell még egy tökéletes hétvégéhez? – Kép: Nedjalkov Balázs

Jogos kérdés: mit kerestem én már megint aszfalton? Mint minden terepfutóra – ha egyáltalán nevezhetem magam annak -, időnként rám jön, hogy jó lenne egy kicsit gyorsabban futni. Bizonyítani magamnak, hogy nem csak a sípályán és a sivatagban való sétálgatás megy. Két éve a maratoni PB-mre mentem rá (nem jött össze), most a félmaraton volt soron.

A hétvégén nemcsak a futásé, hanem az ízeké is volt a főszerep – Kép: Nedjalkov Balázs

Mit csinál ilyenkor egy terepfutó?

Vesz egy gyors futócipőt, elkezd aszfalton edzeni, résztávok, tempó… legalábbis elméletben. Nálam ebből a cipővásárlás sikerült. A többi maradt elméleti szinten. Hétről hétre halogattam a gyorsító edzéseket, és inkább mentem fel a hegyre.

Ezt olvastad már?

A futócipő, amelyben majdnem megdöntöttem a félmaratoni egyéni csúcsomat: első benyomások a Salomon GRVL Conceptről

Mi történik, ha a gravel kerékpározás szabadsága beköltözik a futócipők világába? A Salomon GRVL Concept pontosan erre a kérdésre ad választ. Egy karbonlemezes, versenyre született gravel futócipő, amely aszfalton és kavicsos úton is ugyanazt a…

Tovább olvasom

Aztán jött a Pécs–Harkány, ami egész jól sikerült, épphogy elmaradtam a legjobb időmtől. Szóval volt remény, csak egy kicsit kellett volna foglalkozni vele. Ehelyett két héttel Zadar előtt lefutottam egy 137 kilométeres murvás ultrát Edelényben. Így lett meg a „felkészülés”. Innen már egyenes út a félmaraton PB felé.

A versenyközpontnak a történelmi belváros adott otthont – Kép: Sándor Eszter

Csütörtökön megérkeztünk Zadarba, elfoglaltuk a szállást — egy három hálószobás, tengerre néző penthouse apartmant, brutális kilátással a naplementére. Nehéz volt panaszkodni. A szállást a Book Adriatic csapatának köszönhetjük, akik egy igazán erős helyet találtak nekünk erre a pár napra.

A sör futás előtt és futás után is jól tud esni – Kép: Nedjalkov Balázs

Péntek reggel egy laza átmozgató futással indult, majd jött egy kötelező burek. A rajtcsomagot a Szent Donát-templomban vettük át,ilyen gyönyörű helyszínen még sosem vettem át rajtszámot. A csomagban egy szuper kapucnis pulcsi és egy póló volt. Ezután mentünk ki a fesztiválra. Na, ezt egy percig sem bántuk meg. Brutális gasztroélmény, halak, sushik, borok… amit ilyenkor kell.

Fehérjében és színekben gazdag volt a választék – Kép: Nedjalkov Balázs

Az már egy másik kérdés, hogy ez mennyire ideális egy félmaraton PB előtti napon. Szombaton már okosabbak voltunk, egész nap pihentünk. Időben kiértünk a rajt helyszínére, ami a történelmi belváros kapujánál volt. Már ment a zene, villogtak a fények, kezdett összeállni a hangulat. Ahogy sötétedett, egyre több lett a futó.

Ezért a csodaszép éremért is futottunk – Kép: Nedjalkov Balázs

20:30-kor rajtolt a félmaraton. Beálltam az első sorba, mert nem akartam kerülgetni. A hangulat meglepően erős volt: DJ, bemondó, országok bemutatása, lángok a rajtnál. 3, 2, 1…

és irány a PB.

A terepfutó aszfalton is nézzen ki úgy, mint egy terepfutó – Kép: Nedjalkov Bea

Verseny önmagammal

Előre belőtt pulzust futottam, próbáltam nem túlgondolni. Az első 10 kilométer széles, lezárt utakon ment, tempósan. 39:05-nél voltam 10 kilométernél, ami teljesen rendben volt. A PB-t ekkor már elengedtem, de kb. a top10-ben haladtam. A második fele lassabb lett, de sokkal szebb. A tengerparton futottunk, meglepően sok szurkolóval. A tengeri orgonánál már a 8. helyen voltam, ami kezdett jól kinézni.

Az egyéni csúcs ezúttal (is) elmaradt – Kép: Hoffmann Helga

Aztán az utolsó 500 méteren jött a valóság. Ketten úgy mentek el mellettem, mintha én álltam volna. Próbáltam reagálni, de aki ismer, tudja: sprintben nem vagyok veszélyes. Így lett a vége egy 10. hely. Meg vagyok elégedve, de az egyéni csúcs elmaradt. Idő: 1:25 körül, tempó: 4:09. A célban egy gyönyörű érem, hideg sör és üdítő várta a futókat, ami ilyenkor kell.

A pécsi különítmény – Kép: Hoffmann Helga

Közben Zoli is célba ért élete első félmaratonján – nem egyedül, hanem Beával és Attilával együtt futva. Kevesebb mint fél év felkészüléssel 2:25-ös idővel teljesítette a távot, ami szerintem legalább akkora sztori, mint az enyém. Összességében mindenki elégedett volt: a helyszín, a szervezés, a hangulat és a gasztro rész is több volt mint jó.

Biztos, hogy nem ez volt az utolsó futóversenyünk Zadarban.

 

Így lett rendszeres közösségi futás a Salomon Ultra Trail Hungary pályabejárásaiból

A Salomon UTH útvonalát bejáró közösségi terepfutások nemcsak edzések, hanem igazi élmények is: egyszerre szólnak a felkészülésről, a közösségről és a...

Ha külföldi futóversenyre készülsz, fogadd meg ezeket a tanácsokat, hogy a célba érés és az utazás is emlékezetes legyen

A versenyszezon hamarosan elrajtol, és valószínűleg te is kijelölted már az idei fő célversenyeidet, sőt talán a nevezésen is túl vagy....

Hideg van, sötét van, mégis most jönnek az év legjobb futásai, készülj fel fejben is

A téli időszak a futók számára új kihívásokat tartogat, nemcsak a fizikai teljesítményt kell fenntartani, hanem a biztonság és a komfortérzet...

További cikkek

- Hirdetés -
- Hirdetés -