A Technikai kategóriák Archívum - Oldal 8 a 9-ből

A futócipő élettartama több tényezőtől függ, így ismerheted fel, mikor jött el a csere ideje

A kopott futócipő nemcsak kényelmetlen, hanem alattomos sérülések forrása is lehet, még akkor is, ha kívülről „jónak tűnik”. A csillapítás és a tartás fokozatos...

A sár, a hideg és a könnyek csak a kezdet, készülj fel a Spartan Race igazi kihívásaira

A Spartan Race versenysorozat egy komplex megmérettetés, bármilyen szinten vagy a sportban, kihívás elé tud állítani. Lehet, hallottál már róla: igen, ez az, ahol...

Hideg van, sötét van, mégis most jönnek az év legjobb futásai, készülj fel fejben is

A téli időszak a futók számára új kihívásokat tartogat, nemcsak a fizikai teljesítményt kell fenntartani, hanem a biztonság és a komfortérzet megőrzése is kulcskérdés....

Ha életmódváltáson gondolkodsz, a futás az a döntés, amit garantáltan nem fogsz megbánni

Ahogy közeledik az új év, sokan érezzük úgy, hogy itt az ideje változtatni: többet mozogni, tudatosabban élni, végre odafigyelni magunkra. Ha benned is motoszkál...

A téli futások három legfontosabb előnye, amit kezdőként sosem hittem volna

Amikor elkezdtem futni, hideg hónapok eleinte mindig külön kihívást jelentettek. Az első években novembertől márciusig inkább konditermbe jártam és lelkesen koptattam a futópadot, de...

A tökéletes versenyszezon az alapozáskor kezdődik, ezért érdemes már most összeállítani a jövő évi terveidet

A téli hónapok közepére a legtöbb futó eléri az alapozó periódus csúcsát. Ebben az időszakban a szervezet komoly terhelésnek van kitéve, a kilométerek száma...

A terepfutás egy életérzés, a nagykövete pedig Courtney Dauwalter

A terepfutás népszerűsége évről évre töretlenül növekszik, ami nem véletlen. A természet közelsége, a friss levegő, a változatos ösvények és a csend mind olyan...

Feltűnő futónak lenni ér, főleg ha sokat futsz hajnalban vagy késő este

Míg a nyári hónapokban reggel öt és este kilenc között a világosban gyűjthetjük a kilométereket, az év ezen szakaszában a korai sötétedés miatt a...

Hajnali futónak lenni könnyebb, mint hinnéd, és ha egyszer megszereted, garantáltan függő leszel

Ha eddig nem szoktál hozzá a korai edzésekhez, ne érezd magad hátrányban, a hajnali futások elsajátítása fokozatos folyamat, és teljesen természetes, ha a nap...

Gondoskodj a csontjaid védelméről, ha növényi alapú étrendet követsz

Az elmúlt években egyre többen fordulnak a növényi alapú táplálkozás felé, legyen szó etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi megfontolásokról. A vegán életmód népszerűsége különösen a...

1...789 Page 8 of 9

- Hirdetés -

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek