újrakezdés – cikkek a témában

Exkluzív interjúk

Flander Lilla: „Négy hét után először éreztem újra, hogy élek”

A futásra – de bármilyen sportra – gyakran mondják, hogy segít átvészelni azt is, amit másképp alig lehet. Négy héttel azután, hogy tragikus hirtelenséggel...

Edzéstervek

Elkezdeni elölről: így tértem vissza a futáshoz császármetszés után

Szülés után futni – különösen császármetszés után – egészen más kihívás, mint korábban bármikor. Mikor lehet újrakezdeni, hogyan épülj fel biztonságosan, és mi történik...

Egészség

A testet megtörheti a kihagyás, de a motivációt nem, így építsd újra a formád és térj vissza erősebben

Futóként pontosan tudjuk, hogy egy betegség vagy sérülés nemcsak a testünket teszi próbára, hanem a mentális tartalékainkat is. Egy hét influenzával, húzódással vagy hosszabb...