Tag: újrakezdés

Edzés kiemelt

Elkezdeni elölről: így tértem vissza a futáshoz császármetszés után

Szülés után futni – különösen császármetszés után – egészen más kihívás, mint korábban bármikor. Mikor lehet újrakezdeni, hogyan épülj fel biztonságosan, és mi történik...

Egészség

A testet megtörheti a kihagyás, de a motivációt nem, így építsd újra a formád és térj vissza erősebben

Futóként pontosan tudjuk, hogy egy betegség vagy sérülés nemcsak a testünket teszi próbára, hanem a mentális tartalékainkat is. Egy hét influenzával, húzódással vagy hosszabb...

Felkapott témák

Futás közben ezért borulhat fel teljesen az emésztésed, és ezt teheted ellene

Az emésztési panaszok nemcsak versenyen, hanem akár egy átlagos...

Read more

Kettős magyar siker Szófiában: Rakonczay Gábor és Kis Lilien nyerte a Sri Chinmoy ultrafutóversenyt

Rakonczay Gábor 1217 kilométert futott, és ezzel megnyerte a...

Read more

Wings for Life World Run: 346 ezer ember futott egyszerre azokért, akik nem futhatnak

A Wings for Life World Run néhány év alatt...

Read more

1 óra 20 perces félmaraton 11 évesen – de miért nem lett hivatalos rekord?

Egy 11 éves fiú olyan félmaratoni időt futott, amire...

Read more

A többnapos ultrafutás testi és mentális határai: Mi történik az emberrel napokig tartó futás közben?

Hogyan képes valaki akár kettő, hat vagy akár tíz...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -