Tag: emésztés

Edzés kiemelt

Futás előtt a rost nem tiltólistás tápanyag, ha ismered az időzítés szabályait

A futók étrendjében kevés olyan téma van, amely annyi kérdést és bizonytalanságot vet fel, mint a rostbevitel. Egy jól összeállított sporttáplálkozás nemcsak a teljesítményt,...

Egészség

Futás közben ezért borulhat fel teljesen az emésztésed, és ezt teheted ellene

Az emésztési panaszok nemcsak versenyen, hanem akár egy átlagos edzésen is tönkretehetik a futás élményét, különösen hosszabb távokon. De vajon mi történik a gyomor-bélrendszerrel...

Felkapott témák

Futás a hőségben: miért lassulsz be nyáron akkor is, ha jó formában vagy?

Ugyanaz a tempó, ami tavasszal még kényelmes volt, nyáron...

Read more

Hazánkban is megvásárolható az Adidas Adizero Adios Pro Evo 3

Magyarországon is megjelenik az Adidas szupercipője, amiben sikeresen törték...

Read more

Romániában a medve tényleg nem játék – Beszámoló a Transylvania 100 versenyről

Az idei Transylvania 100 minden korábbinál keményebb arcát mutatta....

Read more

Az ultrafutás legdurvább játéka: óránként újraindul a buli – jön a Backyard Ultra Tihany

Az ultrafutás világában létezik egy sajátos műfaj, ahol a...

Read more

A medvék földjén futottunk 63 kilométert – ilyen volt a Kočevsko Trail

Európa egyik legvadregényesebb terepfutó-régiójában futni önmagában is különleges élmény,...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -