Tag: dietetika

Egészség

Futás közbeni frissítés gélekkel: a hiba, amely már az első órában tönkreteheti a versenyedet

Hiába a hónapokig tartó felkészülés, sok futó nem az edzések, hanem a futás közbeni frissítés hibái miatt veszít tempót egy félmaratonon, maratonon vagy ultraversenyen....

Egészség

Hogyan jut el egy 1-es típusú cukorbeteg egy 2:47-es maratonig? Viki története minden futónak motiváció lehet

Ha eddig úgy gondoltad, hogy a futás előtti étkezések és a frissítések tervezése nem is olyan egyszerű, akkor gondolj bele, hogy inzulinos cukorbetegként milyen...

Felkapott témák

Dale Sanders 91 évesen visszaszerezte az Appalachian Trail rekordját

Mi számít igazán a sportban? A rekordok, a kilométerek,...

Read more

„A futás a közös nyelvünk” – így lett a Runners High Budapestből valódi futóközösség

Hetente háromszor találkoznak, egy-egy futáson már száznál is többen...

Read more

„Túl nagy vagy ehhez” – 118 kilóról jutott el a Triple Ultra világbajnokságig Bíró Balázs

118 kilós, izmos konditermesből lett ultratriatlonista – és volt,...

Read more

Eplényben lesz a következő Fighters’ Run

Október 17–18-án újra benépesül OCR versenyzőkkel a Bakony egyik...

Read more

„50 felett még tudunk fejlődni” – Maráz Zsuzsi a Spartathlonról, a határokról és arról, meddig lehet elmenni

Ötször állt rajthoz a Spartathlonon, és mind az ötször...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -