Tag: állóképességi sport

Edzés

Télen is futnál, bringáznál, túráznál? A Kanári-szigetek hatalmas szabadtéri edzőterem

A Kanári-szigetekről sokaknak a téli napsütés, a tengerparti resortok és a medence melletti koktélozás jut eszébe. A sportolóknak azonban érdemes egy teljesen másik arcát...

Egészség

Miért ronthatja a teljesítményt, ha végig koffeines géllel frissítünk?

A koffein az egyik legtöbbet vizsgált teljesítményt támogató hatóanyag. Megfelelő mennyiségben javíthatja az éberséget, mérsékelheti az erőfeszítés érzetét, és állóképességi sportokban teljesítményelőnyt is adhat. Sok...

Edzés

Dale Sanders 91 évesen visszaszerezte az Appalachian Trail rekordját

Mi számít igazán a sportban? A rekordok, a kilométerek, a célba érkezések? Dale Sanders története arra emlékeztet, hogy a mozgásban van valami sokkal mélyebb...

Egészség

„Túl nagy vagy ehhez” – 118 kilóról jutott el a Triple Ultra világbajnokságig Bíró Balázs

118 kilós, izmos konditermesből lett ultratriatlonista – és volt, aki azt mondta neki, túl nagy ehhez a sporthoz. Bíró Balázs ma már Triple Ultra-világbajnokságon...

Egészség

Házi vagy bolti gél? Tényleg szükség van a drága sportfrissítésre?

Az interneten rengeteg házi recept kering: méz vízzel hígítva, datolya turmixolva, juharszirup gyümölcspürével, cukor és só keveréke. Sokszor írtunk már mi is arról, mekkora...

Egészség

Izotóniás vagy hipotóniás sportital: melyik jobb futáshoz?

Az izotóniás italokat régóta a sportolás természetes kísérőjeként emlegetik, miközben egyre több gyártó kínál hipotóniás sportitalokat is. Jogosan merül fel a kérdés: melyik a...

12 3 Page 1 of 3

- Hirdetés -

Tag: állóképességi sport

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek