- Hirdetés -

Tréning

Közösségi futások, amelyek már akkor meghatározták Budapestet, amikor az Index volt a futóblog, és még nem létezett az Instagram

Vannak futóközösségek, amelyek túlmutatnak a trendeken, átvészelnek korszak- és generációváltásokat, mégis megőrzik erejüket és népszerűségüket. Nem véletlenül, hiszen a futás sokak számára nem csupán...

Tengerparti rajt, hegyi befutó, ilyen a tökéletes szezonnyitó terepfutó verseny a Costa del Sol hegyvidékén

Tudom, ez a téli időszak főként az alapozásról szól, viszont tavaly rá kellett jönnöm, hogy a mediterrán éghajlat miatt itt, Andalúziában lehet, hogy ezt...

Extrém tájak, brutális ösvények, így emeli új szintre a terepfutást a World Trail Majors

A Major Maratonokról már biztos hallottatok, ezek a világ legnagyobb és leghíresebb utcai futóversenyei (New York, Boston, Chicago, London, Berlin, Tokió és 2024-től Sydney),...

Kilian Jornet nem ért egyet a terepfutás „eltriatlonosodásával”, kemény gondolatokat fogalmazott meg a sportág jövőjéről

Kilian Jornet egy hosszú, személyes hangvételű bejegyzésben elmélkedett arról, merre tart ma a terepfutás, mi az, ami szerinte jó irány, és mi az, ami...

Ezt kell teljesíteni a Spartathlon nevezéshez, de szeptemberben csak 400 szerencsés állhat az athéni rajtnál

A Spartathlon nem csupán egy 246 kilométeres ultrafutó verseny, hanem kőkemény fizikai és mentális próbatétel, ahol a történelem és a sport találkozik. A világ...

A Spartan Race keményebb, mint gondolnád, íme 5 tipp a tökéletes felkészüléshez

A Spartan Race az akadályfutás egyik legösszetettebb formája, ahol az állóképesség, az erő és a mentális felkészültség egyaránt számít. Az első versenyre való felkészülés...

Lépj szintet a Strava Vertical Week kihívásán, legyél Runnabe klubtag, és nyerj egy exkluzív meglepetést

A futás nem mindig a tempóról szól, néha a szint többet mond bármilyen mérőszámnál. A Vertical Week éppen ezért jött létre: lépj túl a...

A pulzusod nem hazudik, de félreértheted, és ez hosszú távon tönkreteheti az edzéseidet

A pulzus az egyik leggyakrabban figyelt adat futás közben és talán az egyik leggyakrabban félreértett is. Sok futó úgy tekint rá, mint egy irányító...

Közösségben minden könnyebb, még futni is, ismerd meg Budapest legnépszerűbb futóklubjait

A budapesti futóklubok világa az elmúlt években látványosan megújult, miközben vannak olyan közösségek is, amelyek története már több mint tíz évre nyúlik vissza. Ahogy...

A futás nem tabu a várandósság alatt, nőgyógyász válaszol a leggyakoribb kételyekre

Amikor egy nőnek az élete része a mindennapi futás, gyermekvállalás előtt rögtön felmerül a kérdés: most akkor kilenc hónapig nem fogok tudni futni? Mi...
- Hirdetés -

Felkapott témák

- Hirdetés -
- Hirdetés -
- Hirdetés -