- Hirdetés -

Tréning

Csevap, sok sütemény és igazi horvát hangulat – Krabat Trail élménybeszámoló

A hétvégén kipróbáltuk a Krabat Trailt Horvátországban, és bevallom, nem csak a pálya miatt érdemes elindulni rajta. A 37 kilométeres táv izgalmas lejtőkkel és...

Pihennitanulok, avagy kiégsz vagy lelassulsz? – Egy hétvégi elvonulás megmutatta mennyire nem tudunk pihenni

Most minden, amit csinálok, az kizárólag rólam szól. Mondanám, hogy ez is a futás miatt van, de pontosabb, ha úgy fogalmazok: ezt is a...

A Telekom Vivicittá nem csak egy futóverseny, a célban kezdődik az igazi történet

A futóversenyen a célvonal átlépése általában a történet végét jelenti, pedig a fejlődés sokszor éppen ott kezdődik. A próbatétel mindig lehetőség arra, hogy visszajelzést...

A rendszeres túrázás meglepő előnyei, amelyek erősebb futóvá tesznek

Ha még csak most kezdesz ismerkedni a terepfutással, van egy jó hírünk. A tavasz ideális időszak arra, hogy a hétvégi hosszú futást időnként egy...

A grafikon csak a számokat mutatja, a Telekom Vivicittán a te futásod története kerül a középpontba

Egy futóverseny ma már nemcsak kilométerekből áll, hanem adatokból is, tempógörbékből, pulzusból és statisztikákból. A Telekom Vivicittán azonban a számok mögötti történetek legalább ilyen...

Harcoktól a dobogóig, Belus Tamás és Barát Gabriella az edző–tanítvány kapcsolat kihívásairól, bizalomról és közös sikerekről

Az edző–tanítvány kapcsolat kívülről elég egyszerűnek tűnik. Az egyik ember ír egy edzéstervet, a másik megcsinálja. A valóságban persze ez általában sokkal kaotikusabb. Van...