Tag: versenyszezon

Egészség

Ne hagyd, hogy a tavaszi fáradtság lenullázza az alapozás során felépített formád

A nyári időszámítás beköszöntével végérvényesen átbillentünk a tavaszi futószezonba. A rajtvonalak hétről hétre megtelnek, a versenynaptár pedig egyre sűrűbb. Miközben a szezon már pörög,...

Edzéstervek

A versenyszezonod nem szerencse kérdése, hanem jó döntések sorozata, ezekre figyelj az edző szerint

Ideális esetben a versenyszezon megtervezése pár héttel az előző szezon vége után kezdődik, mikor már számot vetettünk, kiértékeltük a mögöttünk álló időszakot. Bár már...

Alapozás

Ha a felkészülés már a nevezés pillanatában megkezdődik, a verseny már csak ünnep

A futóversenyek ma már sokkal többet jelentenek a rajt- és célvonalnál. Egyre többen kötik össze a megmérettetéseket utazással, hosszú hétvégékkel, sőt, kisebb-nagyobb felfedezőtúrákkal, különösen...

Egészség

„Futással és diétával nem ment, de szurival lefogytam, ám a versenyszezonom és a testem is súlyos árat fizetett”

Sok futó küzd túlsúllyal, és nem ritka, hogy éppen fogyási célból kezdik el a rendszeres futást. A kitartó edzés és a tudatos étrend azonban...

A Sierre-Zinal idén sem okozott csalódást: Florea megnyerte, amire a legjobban vágyott, a férfi dobogót az On kenyai futói vitték el

A Golden Trail World Series ötödik idei állomásán, a...

Salomon S/Lab Genesis 2: Nem mindenkinek való és pont ettől jó

Egy sikeres S/LAB modellt továbbfejleszteni talán az egyik legnehezebb...

- Hirdetés -

Tag: versenyszezon

Felkapott témák

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek