Tag: tavaszi fáradtság

Egészség

Ne hagyd, hogy a tavaszi fáradtság lenullázza az alapozás során felépített formád

A nyári időszámítás beköszöntével végérvényesen átbillentünk a tavaszi futószezonba. A rajtvonalak hétről hétre megtelnek, a versenynaptár pedig egyre sűrűbb. Miközben a szezon már pörög,...

Egészség

Tavaszi fáradtság futóknál: ezért romolhat hirtelen a teljesítményed

A tavaszi fáradtság futóként nem csupán kellemetlen, hanem a teljesítményt és a regenerációt is érezhetően visszavetheti, különösen a versenyszezon előtt. Ha az energiaszinted ingadozik,...

Felkapott témák

Dale Sanders 91 évesen visszaszerezte az Appalachian Trail rekordját

Mi számít igazán a sportban? A rekordok, a kilométerek,...

Read more

„A futás a közös nyelvünk” – így lett a Runners High Budapestből valódi futóközösség

Hetente háromszor találkoznak, egy-egy futáson már száznál is többen...

Read more

„Túl nagy vagy ehhez” – 118 kilóról jutott el a Triple Ultra világbajnokságig Bíró Balázs

118 kilós, izmos konditermesből lett ultratriatlonista – és volt,...

Read more

Eplényben lesz a következő Fighters’ Run

Október 17–18-án újra benépesül OCR versenyzőkkel a Bakony egyik...

Read more

„50 felett még tudunk fejlődni” – Maráz Zsuzsi a Spartathlonról, a határokról és arról, meddig lehet elmenni

Ötször állt rajthoz a Spartathlonon, és mind az ötször...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -