egészség – cikkek a témában

Egészség

Hosszú távra tervezni: így néz ki egy longevity szemléletű futó étrendje

Lehet-e úgy enni, mozogni és élni, hogy hónapok és évtizedek múlva is jól érezzük magunkat a testünkben? Helstáb Martin számára a longevity nem egyetlen...

Egészség

Ne hagyd, hogy a tavaszi fáradtság lenullázza az alapozás során felépített formád

A nyári időszámítás beköszöntével végérvényesen átbillentünk a tavaszi futószezonba. A rajtvonalak hétről hétre megtelnek, a versenynaptár pedig egyre sűrűbb. Miközben a szezon már pörög,...

Felkapott témák

„Ha egy ember fog aznap célba érni, akkor én leszek az” – interjú Szilágyi Tamással a hawaii Ironman-vb-ről

A hawaii Ironman-világbajnokság már önmagában is különleges mérföldkő egy...

Read more

Gravel futás az Alpokban: történelmi útvonalon debütál a Gravel Marathon Schliersee–Thiersee

2027 márciusában különleges futóverseny debütál az Alpok előterében. A...

Read more

„Térden állva kérnék bocsánatot a futócipőimtől” – interjú Markocsán Sándor futóedzővel

Van, aki tizenhét évesen az első szerelmével küzd, Markocsán...

Read more

Gravel futás: az aszfalt tempója, a terepfutás szabadsága

A gravel kerékpározás már megmutatta, milyen jó érzés, amikor...

Read more

„Azért is futok, hogy gondoskodni tudjak a családomról” – interjú Philemon Kiriago terepfutóval

A kenyai Philemon Kiriago számára a terepfutás egyszerre hivatás,...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -