szorongás – cikkek a témában

Egészség

„Erről még senkinek sem beszéltem” – Lubics Szilvia a kamaszkori szorongásáról beszélt

A futás sokaknak jóval többet jelent egy sportnál. Segíthet levezetni a feszültséget, kapaszkodót adhat egy nehéz időszakban, és megtaníthat arra is, hogyan álljunk fel...

Egészség

Hogyan segít a futás a szorongás és stressz csökkentésében?

A futás mindenkinek mást jelent, van, akinek egyszerű hobbi, kikapcsolódás, szórakozás vagy időtöltés. Másoknak szenvedély, sőt már-már megszállottság, önfegyelem, kitartás, kőkemény edzések és versenyhelyzetek...

Felkapott témák

A menstruáció az edzést és a versenyt is befolyásolhatja – nőgyógyász mondja el, mit tehet a női futó

A női sportolók számára a menstruációs ciklus nemcsak a...

Read more

Szabó Sándor második lett a Golden Trail World Series döntőjében, Golden Ticketet nyert 2027-re

Második helyen végzett Szabó Sándor a Golden Trail World...

Read more

Elhousine Elazzaoui nyerte a Golden Trail World Series döntőjét, és harmadszor lett a sorozat férfi bajnoka

A szezon egyik legszorosabb összetett versenye a dél-koreai Muju...

Read more

Andrea Kolbeinsdóttir nyerte a Golden Trail World Series döntőjét, Madalina Florea lett a világsorozat bajnoka

Minden korábbinál nagyobb volt a tét a Golden Trail...

Read more

Mi a HYROX titka, amiért ennyien rajonganak érte? Elindultam a budapesti versenyen, és megértettem

Miért lett a HYROX a fitneszvilág egyik legnagyobb őrülete...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -