Tag: Viblance

Egészség

Rostszelettel frissítettünk futás közben – és nem bántuk meg

Az általános táplálkozási ajánlások lépten-nyomon a megfelelő rostbevitel fontosságát hangsúlyozzák, sok futó mégis ösztönösen óvakodik tőlük, különösen edzés vagy verseny előtt. Az elterjedt nézőpont...

Egészség

Futás előtt a rost nem tiltólistás tápanyag, ha ismered az időzítés szabályait

A futók étrendjében kevés olyan téma van, amely annyi kérdést és bizonytalanságot vet fel, mint a rostbevitel. Egy jól összeállított sporttáplálkozás nemcsak a teljesítményt,...

Felkapott témák

Hosszú távra tervezni: így néz ki egy longevity szemléletű futó étrendje

Lehet-e úgy enni, mozogni és élni, hogy hónapok és...

Read more

Összeáll a Salomon és az IRONMAN, főszponzorként lép be a triatlonpiacra a francia márka

A Salomon francia sportfelszerelésgyártó és a világ legnagyobb triatlonszervezője,...

Read more

Megan Eckert világrekorddal nyerte a 6 napos ultrafutó vb-t, a magyarok is remekeltek Balatonfüreden

Hat nap, hat éjszaka és egy alig 898 méteres...

Read more

11 évesen 87 kilométert futott Kaelynn Dailey egy backyard ultrán

Van úgy, hogy az ember kétszer is megnézi az...

Read more

A japán hegyek között rendezik a Golden Trail World Series egyik legérdekesebb új versenyét

Japán egyik legismertebb hegyvidéki régiója szeptemberben a világ legjobb...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -