Tag: hosszú élet

Edzés

Helstáb Martin: „Nem kell se gyorsabban, se többet futnod, hogy egészséges maradj”

Volt idő, amikor a gyorsabb tempó, a hosszabb táv és az újabb teljesítmény jelentette számára a fejlődést. Ma már egészen mást keres a futásban:...

Felkapott témák

Akkor jó, ha igazán fáj – Madrisa Trail beszámoló

„Akkor jó, ha igazán fáj. Akkor fáj, ha igazán...

Read more

700 fős terepfutóversenyből a dollármilliárdokig: így nőtte ki magát az UTMB, és még sehol a vége

2003-ban 67 futó ért célba az UTMB első rendezésén,...

Read more

8848 méter szintemelkedés, alvás nélkül és nem kell hozzá a Himalájába utaznod: ez az Everesting

Az Everest szó hallatán szinte mindenkinek a Csomolungma 8848...

Read more

Miért lett a Spartathlon a magyar ultrafutás egyik legnagyobb álomversenye

Kevés nemzet büszkélkedhet azzal, hogy hétszer állt a dobogó...

Read more

Kevesebb szénhidrát, több zsír, jobb teljesítmény? Mit tud valójában a ketogén étrend?

A ketogén étrend azt ígéri, hogy kevesebb szénhidráttal is...

Read more

- Hirdetés -

- Hirdetés -